在法国寻找社区

远离家人和朋友,感到孤立是很正常的,尤其当你遭遇家庭虐待时更是如此。然而,即使你不说法语,也有可能找到一个与你拥有相同文化或兴趣的社区。

2023 年 9 月 29 日经 Ouarda Varda Sadoudi 核实

如果你在法国没有亲近的人,偶尔会感到孤独,这是很正常的。当你遭遇或曾经遭遇家庭虐待时,这种孤立感会加剧。

除了医疗或治疗性随访 外,重新建立社交链接可以帮助你走上心理恢复之旅。

下面是遇到与你具有共同兴趣、价值观或文化的人的各种方式。

这可能会令人望而生畏,但你可以先通过在线聊天了解这些人。

加入我附近的群组

许多群组是在专门网站或应用上创建的,例如:

  • Facebook 群组。如果你没有个人资料,必须先创建一个,然后在“Groups”部分搜索,以查找群组,如:
    • 与你兴趣相同的人
    • 来自你祖国的人(如果你思念家乡)
    • 可以互相支持的父母群组(如果你有孩子的话)。
  • 朋友会面 app Meetup,你可以利用它创建活动群组。创建个人资料后,你可以要求加入已经存在的群组或创建自己的群组。

安全提示

时至今日,网上会面很常见,是结交新朋友的好办法。

但是,必须采取一些基本的安全预防措施,尤其是当你组织面对面会面时:

  • 仅在感到安全时才这样做。
  • 告诉某人你要去哪里。
  • 在公共场所见面。
  • 自己去那里。
  • 如果你有任何怀疑,请离开。

参加活动

参加体育、文化或宗教活动可以帮助你认识他人。

如需查找你附近的活动,请先联系你当地的市政厅或“mairie”,询问他们是否为成人提供活动:

  • 通过指定你居住的城镇或城市的名称,你可以在此目录中找到他们的联系方式。
  • mairie”还可以为你提供在你的城镇或城市组织活动的公共机构的联系人。
  • 这些活动通常以合理的价格提供,并且根据你的收入按比例收取。有时“mairies”会提供财务援助,因此请尽管询问。

如果你对某项活动感兴趣,也可以在线搜索,方法是输入活动名称(法语)和你所在城市或城镇的名称。

志愿服务

在你所在的城市中建立人际网络的另一种方式是,为提供免费服务的组织,即“association”提供志愿服务。

你可以在网上搜索志愿者角色,例如“France Bénévolat”或政府网站“Je veux aider”。他们在许多领域提供任务。

你还可以联系你附近的“association”,了解他们是否正在寻找志愿者。

寻求支持

在法国,有许多服务可以为你提供支持、建议,协助你完成各种程序和文书工作。其中大部分是免费的。

  • Mairie”是负责当地政策的当地行政机构。其主要作用是帮助公民应对困难。他们可以告知你的权利和可用的财务援助,将你引向相关组织,甚至可以帮助你完成某些行政程序。

    • 该服务是免费的。
    • 可用语言: 主要是法语。
    • 联系方式: 通过指定你居住的城市或城镇的名称,你将在该网站找到当地“mairie”的详细联系信息。
  • 社会服务工作者或“travailleurs sociaux”和“assistants sociaux”都是专业人士,他们可以协助人们处理行政程序,根据人们面临的困难,帮助他们找到解决办法。

    • 这些服务是免费的。
    • 你可以进行预约,听取他们就你的情况给出的个性化建议,并帮助你完成后续步骤,例如: 国家财务援助申请、社会住房申请、在法国失业办公室“Pôle emploi”登记。
    • 可用语言: 主要是法语。
    • 联系方式: 你可以向“travailleur social”申请预约:
  • Centres d'Information sur les Droits des Femmes et des Familles (CIDFF)”在许多领域为公众提供帮助,尤其是女性,例如: 法律权利、健康、求职、培训、创业,甚至育儿。

    • 这些服务是免费的。
    • 他们将向你告知你的权利和要完成的步骤。有些中心可以帮助你完成各种程序和文书工作。
    • 可用语言: 主要是法语。
    • 联系方式: 有关你所在地区的“CIDFF”联系方式,请见本目录

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