Encontrar uma comunidade em França

Se não tiver pessoas que lhe sejam próximas em França, é perfeitamente normal que às vezes se sinta sozinha. Este sentimento de isolamento intensifica-se quando se encontra ou já foi confrontada com violência doméstica.

A recriação de ligações sociais pode ajudá-la no seu caminho em direção à recuperação psicológica, como complemento a um acompanhamento médico ou terapêutico.

A seguir encontram-se diferentes formas de conhecer pessoas que partilham os seus interesses, valores ou cultura.

Pode ser intimidante, mas pode começar por conversar online para conhecer estas pessoas.

Muitos grupos são criados em sites ou aplicações dedicadas, por exemplo:

• Grupos do Facebook. Se não tiver um perfil, primeiro tem de criar um e, em seguida, procurar na secção Grupos para encontrar grupos como:
  • pessoas que partilham os seus interesses
  • pessoas do seu país de origem se estiver com saudades
  • grupos de pais que se apoiam uns aos outros se tiver filhos.
• A app Meetup para encontrar amigos, que lhe permite criar grupos de atividades. Depois de criar o seu perfil, pode pedir para aderir a um grupo que já existe ou criar o seu próprio.

Sugestões de segurança

Os encontros online são muito comuns atualmente e são uma boa forma de fazer novos amigos.

No entanto, é importante tomar algumas precauções de segurança básicas, especialmente se estiver a organizar uma reunião presencial:

• Faça-o apenas se se sentir segura.
• Diga a alguém aonde vai.
• Encontre-se num local público.
• Vá até lá pelos seus próprios meios.
• Se tiver a menor dúvida, saia.

Participar em atividades desportivas, culturais ou religiosas pode ajudar a conhecer pessoas.

Para encontrar atividades perto de si, pode começar por contactar o seu município local ou "mairie" para perguntar se estão disponíveis atividades para adultos:

• Pode encontrar os seus dados de contacto neste diretório especificando o nome da cidade ou localidade onde reside.
• A "mairie" também lhe pode disponibilizar contactos de entidades públicas que organizam atividades na sua cidade ou localidade.
• Estas atividades são geralmente oferecidas a preços acessíveis e dimensionadas de acordo com o seu rendimento. Por vezes, é oferecido apoio financeiro pelas "mairies", por isso não hesite em pedi-los.

Se estiver interessada numa determinada atividade, também pode procurar online introduzindo o nome da atividade em francês e o nome da sua cidade ou localidade.

Outra forma de encontrar uma rede na sua cidade é envolver-se ao voluntariar-se para uma organização que oferece serviços gratuitos designada "association".

Pode procurar uma função de voluntariado online, por exemplo em "France Bénévolat" ou no site do governo "Je veux aider". Oferecem tarefas em muitas áreas.

Também pode contactar uma "association" perto de si para saber se estão à procura de voluntários.