Encontrar uma comunidade em França

Muito longe da família e dos amigos, é normal sentir-se isolada, especialmente se tiver sofrido violência doméstica. No entanto, é possível encontrar uma comunidade de pessoas que partilham a sua cultura ou interesses, mesmo que não fale francês.

Verificado por Ouarda Varda Sadoudi no dia 27/11/2022

Se não tiver pessoas que lhe sejam próximas em França, é perfeitamente normal que às vezes se sinta sozinha. Este sentimento de isolamento intensifica-se quando se encontra ou já foi confrontada com violência doméstica.

A recriação de ligações sociais pode ajudá-la no seu caminho em direção à recuperação psicológica, como complemento a um acompanhamento médico ou terapêutico.

A seguir encontram-se diferentes formas de conhecer pessoas que partilham os seus interesses, valores ou cultura.

Pode ser intimidante, mas pode começar por conversar online para conhecer estas pessoas.

Aderir a um grupo próximo de mim

Muitos grupos são criados em sites ou aplicações dedicadas, por exemplo:

  • Grupos do Facebook. Se não tiver um perfil, primeiro tem de criar um e, em seguida, procurar na secção Grupos para encontrar grupos como:
    • pessoas que partilham os seus interesses
    • pessoas do seu país de origem se estiver com saudades
    • grupos de pais que se apoiam uns aos outros se tiver filhos.
  • A app Meetup para encontrar amigos, que lhe permite criar grupos de atividades. Depois de criar o seu perfil, pode pedir para aderir a um grupo que já existe ou criar o seu próprio.

Sugestões de segurança

Os encontros online são muito comuns atualmente e são uma boa forma de fazer novos amigos.

No entanto, é importante tomar algumas precauções de segurança básicas, especialmente se estiver a organizar uma reunião presencial:

  • Faça-o apenas se se sentir segura.
  • Diga a alguém aonde vai.
  • Encontre-se num local público.
  • Vá até lá pelos seus próprios meios.
  • Se tiver a menor dúvida, saia.

Participar em atividades

Participar em atividades desportivas, culturais ou religiosas pode ajudar a conhecer pessoas.

Para encontrar atividades perto de si, pode começar por contactar o seu município local ou "mairie" para perguntar se estão disponíveis atividades para adultos:

  • Pode encontrar os seus dados de contacto neste diretório especificando o nome da cidade ou localidade onde reside.
  • A "mairie" também lhe pode disponibilizar contactos de entidades públicas que organizam atividades na sua cidade ou localidade.
  • Estas atividades são geralmente oferecidas a preços acessíveis e dimensionadas de acordo com o seu rendimento. Por vezes, é oferecido apoio financeiro pelas "mairies", por isso não hesite em pedi-los.

Se estiver interessada numa determinada atividade, também pode procurar online introduzindo o nome da atividade em francês e o nome da sua cidade ou localidade.

Voluntariado

Outra forma de encontrar uma rede na sua cidade é envolver-se ao voluntariar-se para uma organização que oferece serviços gratuitos designada "association".

Pode procurar uma função de voluntariado online, por exemplo em "France Bénévolat" ou no site do governo "Je veux aider". Oferecem tarefas em muitas áreas.

Também pode contactar uma "association" perto de si para saber se estão à procura de voluntários.

Encontrar apoio

Em França, existem muitos serviços que a podem apoiar, aconselhá-la e ajudá-la nos procedimentos e documentação. A maior parte deles é gratuita.

  • Uma "Mairie" é uma autarquia local responsável pelas políticas locais. O seu principal papel é ajudar os seus cidadãos em dificuldades. Podem informá-la sobre os seus direitos e sobre a assistência financeira disponível, encaminhá-la para organizações relevantes e até mesmo ajudá-la em determinados procedimentos administrativos.

    • Este serviço é gratuito.
    • Idiomas disponíveis: sobretudo francês.
    • Contacto: encontre os dados de contacto da sua "mairie" local neste site, especificando o nome da cidade ou localidade onde vive.
  • Os assistentes sociais ou "travailleurs sociaux"e "assistants sociaux" são profissionais que apoiam as pessoas nos seus procedimentos administrativos e ajudam-nas a encontrar soluções de acordo com as dificuldades com que se deparam.

    • Estes serviços são gratuitos.
    • Pode marcar uma reunião para receber aconselhamento personalizado de acordo com a sua situação e ajudá-lo nos passos seguintes, por exemplo: candidaturas a assistência financeira estatal, candidaturas a habitação social, registo no centro de emprego francês "Pôle emploi", etc.
    • Idiomas disponíveis: sobretudo francês.
    • Contacto: pode pedir uma reunião com um "travailleur social" junto de:
  • O "Centres d'Information sur les Droits des Femmes et des Familles (CIDFF)" ajuda o público em geral, especialmente as mulheres, em muitas áreas, tais como: direitos legais, saúde, procura de emprego, formação, criação de negócio e até cuidados infantis.

    • Estes serviços são gratuitos.
    • Poderão informá-la sobre os seus direitos e as medidas a tomar. Alguns centros podem ajudá-la com procedimentos e documentação.
    • Idiomas disponíveis: sobretudo francês.
    • Contacto: os dados de contacto do “CIDFF” na sua zona encontram-se neste diretório.

Embora tenha havido o máximo cuidado para lhe apresentar as informações mais exatas e atualizadas, esta página não se destina a substituir aconselhamento jurídico ou profissional. As leis e os procedimentos mudam regularmente, pelo que é importante consultar profissionais qualificados.

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