العثور على مجموعة تشبهك في فرنسا

من الطبيعي أن يؤدي البعد عن الأسرة والأصدقاء إلى الشعور بالعزلة، خاصةً إذا تعرضتِ إلى العنف الأسري. ورغم ذلك، من الممكن العثور على مجموعة من الأفراد لديهم نفس ثقافتكِ أو اهتماماتكِ، حتى إن كنتِ لا تتحدثين اللغة الفرنسية.

تم تدقيق المعلومات من جانب Ouarda Varda Sadoudi في 30‏/05‏/2022

إذا لم يكن لديكِ أشخاص مقربون في فرنسا، فمن الطبيعي تمامًا أن تشعرين بالوحدة في بعض الأحيان. ويشتد هذا الشعور بالعزلة في حالة تعرضكِ في الوقت الحالي أو من وقتٍ لآخر للعنف الأسري.

إن إعادة بناء الروابط الاجتماعية قد تساعدكِ في رحلتك نحو التعافي النفسي، بالإضافة إلى المتابعة الطبية أو العلاجية.

وفيما يلي طرق مختلفة للتعرف على أفراد لهم نفس اهتماماتكِ أو قيمكِ أو ثقافتكِ.

وقد تشعرين بالتردد من اتخاذ تلك الخطوة، ولكن يمكنكِ البدء بالدردشة عبر الإنترنت للتعرف أكثر على هؤلاء الأفراد.

الانضمام إلى مجموعة مجودة بالقرب مني

يوجد الكثير من المجموعات التي يتم إنشاؤها على مواقع أو تطبيقات مخصصة للتواصل، على سبيل المثال:

  • مجموعات Facebook. إذا لم يكن لديكِ ملف تعريف، فيجب عليكِ إنشاء ملف تعريف ثم البحث في قسم "المجموعات" للعثور على مجموعات مثل:
    • أفراد لهم نفس اهتماماتكِ
    • أفراد ينتمون إلى وطنكِ إذا كنتِ تشعرين بالحنين إلى الوطن
    • مجموعات الآباء الذين يدعمون بعضهم إذا كان لديكِ أطفال.
  • تطبيق تجمعات الأصدقاء Meetup، الذي يتيح لكِ إنشاء مجموعات لممارسة أنشطة. بمجرد إنشاء ملف التعريف الخاص بكِ، يمكنكِ طلب الانضمام إلى مجموعة موجودة بالفعل أو إنشاء مجموعتك الخاصة.

نصائح للحفاظ على سلامتك

تنتشر التجمعات عبر الإنترنت هذه الأيام، وهي طريقة جيدة لتكوين صداقات جديدة.

ورغم ذلك، ينبغي الاهتمام باتخاذ بعض الاحتياطات الأساسية للحفاظ على سلامتك، خاصةً إذا كنتِ تنسقين لمقابلة وجهًا لوجه:

  • لا تفعلي ذلك إلا إذا شعرتِ بالأمان.
  • أخبري شخصًا ما بالمكان الذي تذهبين إليه.
  • يجب أن يكون اللقاء في مكان عام.
  • اذهبي إلى هناك بمفردكِ.
  • إذا شعرتي بأقل قدر من الريبة، فغادري المكان.

الاشتراك في أنشطة

يمكن أن يساعد الاشتراك في ممارسة الرياضة أو الأنشطة الثقافية أو الدينية في التعرف على الأشخاص.

للعثور على أنشطة تتم ممارستها بالقرب منكِ، يمكنكِ البدء بالاتصال بمجلس المدينة المحلي لديكِ أو "mairie" والاستفسار لمعرفة إذا ما كانت هناك أنشطة متاحة للكبار:

  • ويمكنكِ العثور على تفاصيل الاتصال بهم في هذا الدليل عند تحديد اسم المدينة أو البلدة التي تقيمين فيها.
  • يستطيع "mairie" أيضًا أن يقدم لكِ بيانات الاتصال بالهيئات العامة التي تنظم أنشطة في المدينة أو البلدة التي تقيمين فيها.
  • عادةً ما تتم إتاحة المشاركة في هذه الأنشطة بأسعار ميسورة ومواءمتها مع دخلكِ. وأحيانًا يتم عرض معونة مالية من "mairies"، فلا تترددي في الاستفسار منهم عن ذلك.

إذا كان نشاط محدد يثير اهتمامك، فيمكنكِ أيضًا البحث عبر الإنترنت بكتابة اسم النشاط باللغة الفرنسية واسم المدينة أو البلدة التي تقيمين فيها.

العمل التطوعي

من الوسائل الأخرى التي تتيح العثور على شبكة معارف في مدينتكِ ممارسة العمل التطوعي لصالح مؤسسة تقدم خدمات مجانية، ويُسمى هذا النوع من المؤسسات "association".

يمكنكِ البحث عن عمل تطوعي عبر الإنترنت، على سبيل المثال على "France Bénévolat" أو الموقع الإلكتروني الحكومي "Je veux aider". فهي تتيح مهامًا في العديد من المجالات.

ويمكنكِ أيضًا الاتصال بـ "association" بالقرب منكِ لمعرفة إذا ما كانوا يبحثون عن متطوعين.

العثور على الدعم

يوجد في فرنسا العديد من الخدمات التي يمكن أن تقدم لكِ الدعم، وتمنحكِ المشورة، وتساعدكِ في الإجراءات والمعاملات الورقية. معظم هذه الخدمات مجانية.

  • إن "Mairie" جهة حكومية محلية معنية بالسياسات المحلية. ودورها الرئيسي مساعدة المواطنين التابعين لمنطقتها الذين يعانون من أزمات. ويمكن للعاملين هناك توعيتكِ بحقوقك وتقديم المساعدة المالية المتاحة، وإرشادكِ إلى المؤسسات ذات الصلة، ومساعدتكِ أيضًا في إجراءات إدارية معينة.

    • هذه الخدمة مجانية.
    • اللغة المتاحة: اللغة الفرنسية بشكل رئيسي.
    • بيانات الاتصال: ستجدين بيانات الاتصال بـ "mairie" المحلية لديكِ على هذا الموقع، عند تحديد اسم المدينة أو البلدة التي تقيمين فيها.
  • الأخصائيون الاجتماعيون أو "travailleurs sociaux" و"assistants sociaux" هم متخصصون يوفرون الدعم للأشخاص في الإجراءات الإدارية ويساعدونهم على التوصل إلى الحلول وفقًا للصعوبات التي يواجهونها.

    • هذه الخدمات مجانية.
    • يمكنكِ حجز موعدِ للحصول على المشورة المخصصة حسب موقفكِ ومساعدتكِ على تنفيذ الخطوات التالية، على سبيل المثال: الطلبات الخاصة بالحصول على المساعدة المالية الحكومية، الطلبات الخاصة بتوفير السكن الاجتماعي، التسجيل لدى مكتب البطالة الفرنسي "Pôle emploi" وما إلى ذلك.
    • اللغات المتاحة: اللغة الفرنسية بشكل رئيسي.
    • بيانات الاتصال: يمكنكِ طلب حجز موعد مع "travailleur social" من خلال:
  • تساعد "Centres d'Information sur les Droits des Femmes et des Familles (CIDFF)" عامة الناس، لا سيما النساء في العديد من المجالات، مثل: الحقوق القانونية، والصحة، وعمليات البحث عن وظائف، والتدريب، وإنشاء الأعمال التجارية، وحتى رعاية الأطفال.

    • هذه الخدمات مجانية.
    • تستطيع الجهات المقدمة لهذه الخدمات توعيتك بحقوقك والخطوات اللازم اتخاذها. وبإمكان بعض المراكز مساعدتك في اتخاذ الإجراءات وتوفير المستندات اللازمة.
    • اللغات المتاحة: اللغة الفرنسية بشكل رئيسي.
    • بيانات الاتصال: ستجدين تفاصيل الاتصال الخاصة بـ "CIDFF" في منطقتكِ في هذا الدليل.

على الرغم من بذل أقصى درجات العناية لتزويدك بالمعلومات الأكثر دقة وحداثة، فليس مقصودًا من هذه الصفحة أن تغنيك عن التماس المشورة القانونية أو المختصة. تتغير القوانين والإجراءات بشكل منتظم، لذا فمن الهام أن تتم استشارة متخصصين مؤهلين.

قد تهمك الموضوعات التالية

تعلم اللغة الفرنسية

في فرنسا، توجد خدمات واستمارات قليلة جدًا للأسف متاحة بلغات بخلاف اللغة الفرنسية. وتعلم اللغة…

العثور على عمل وإجراء التدريب المهني في فرنسا

إنَّ البحث عن وظيفة في بلدٍ لم تترعرعي فيه قد يبدو مثبطًا للهمة، ولا سيما إذا كنتِ لا تتحدثين اللغة.…

الوصول إلى الأموال بشكلٍ عاجل

إذا لم تكن لديكِ موارد مالية أو قام زوجكِ أو زوجكِ السابق بمنعكِ من الوصول إلى الأموال، فتوجد بعض…

لطلب تدخل الشرطة:

التمرير لأعلى