Receber cuidados: saúde física, sexual e mental
A violência doméstica pode ter efeitos significativos sobre a sua saúde. Em França, pode receber…
Efeitos sobre si
Independentemente da natureza da violência que sofrer, esta pode ter um efeito significativo a curto, médio ou longo prazo na sua saúde e relações.
Se sentir um ou mais dos sintomas a seguir indicados, é importante falar com uma pessoa de confiança, se possível um profissional, que a possa ajudar.
A nossa página sobre saúde física, sexual e mental fornece informações sobre como e onde aceder aos cuidados de saúde e obter apoio psicológico.
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Os efeitos psicológicos da violência doméstica podem manifestar-se de muitas formas:
- depressão
- vergonha
- culpa
- perda de autoestima
- medo
- raiva
- ansiedade
- desespero
- dificuldade em tomar decisões
- confusão
- stress pós-traumático
- hipervigilância
- comportamento inadequado ou agressivo que não corresponde ao caráter
- ideação suicida
- tentativas de suicídio.
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Os efeitos físicos da violência doméstica podem manifestar-se de muitas formas:
- dificuldade em dormir
- pesadelos
- perda de apetite
- náuseas
- distúrbios alimentares (bulimia, anorexia)
- dificuldades digestivas
- dificuldades de atenção
- fadiga grave
- dor crónica (cabeça, estômago, costas)
- hipertensão
- lesões corporais
- consumo de drogas, álcool e/ou medicamentos.
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Os efeitos sociais da violência doméstica podem manifestar-se de muitas formas:
- isolamento
- redução da rede de contactos sociais
- ineficiência no trabalho
- absentismo
- dificuldades financeiras
- dificuldade em gerir as atividades diárias
- dificuldade em satisfazer as necessidades emocionais dos seus filhos.
É possível ultrapassar estes efeitos. Não está sozinha: existem profissionais altamente qualificados para a apoiar na sua recuperação.
Efeitos sobre as crianças
Os seus filhos são as principais testemunhas da violência, insultos e controlo a que o seu parceiro a sujeita. Para além de serem meras testemunhas, também podem ser considerados como tendo sofrido violência eles próprios, porque a violência também os afeta.
Estão diretamente expostos a violência quando:
- testemunham cenas violentas
- ouvem palavras ou movimentos violentos noutra sala
- são o alvo da violência.
Estão expostos indiretamente à violência quando:
- sentem o sofrimento que o agressor lhe provoca
- vêem os efeitos da violência do agressor sobre si
- vivem numa atmosfera de tensão, medo e insegurança provocada pelo agressor
- não recebem os cuidados e o apoio de que necessitam.
A violência doméstica pode ter um impacto considerável na sua saúde e bem-estar. Não é de forma alguma responsável por isso. O agressor é a única pessoa responsável.
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Nas crianças, os efeitos psicológicos podem manifestar-se de muitas formas:
- tristeza
- ansiedade
- culpa
- afastamento
- confusão
- agressão
- medo de abandono
- baixa autoconfiança e autoestima
- ideação suicida
- tentativas de suicídio.
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Nas crianças, os efeitos físicos podem manifestar-se de muitas formas:
- dificuldade em dormir
- dificuldade de concentração
- dores corporais
- enurese
- distúrbios alimentares
- atrasos no desenvolvimento
- choro excessivo
- consumo de drogas e álcool.
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Nas crianças, os efeitos sociais podem manifestar-se de muitas formas:
- timidez
- dificuldade em criar relações
- isolamento
- uma elevada dependência do progenitor não abusivo
- medo de convidar amigos para casa
- comportamento agressivo perante os amigos
- desinteresse na escola
- absentismo
- comportamento delinquente.
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Este serviço de aconselhamento telefónico destina-se a pessoas que enfrentam todos os tipos de violência e às que as apoiam.
- Este serviço é gratuito.
- Pelo telefone, um consultor qualificado irá ouvi-la e apoiá-la. Podem depois encaminhá-la para serviços relevantes perto de si.
- Idiomas disponíveis: francês. Por vezes estão disponíveis os seguintes idiomas: inglês, árabe, espanhol, turco, mandarim, chinês, curdo, azeri, polaco, hebraico, persa, soninké, crioulo, quiniaruanda, kirundi e suaíli. Neste momento, infelizmente, estes idiomas estão disponíveis de forma irregular e não programada.
- Contacto: ligue 3919, disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana. A chamada não irá aparecer na sua fatura de telefone.
- Para pessoas que sofrem de surdez ou têm dificuldades auditivas, pessoas com afasia ou deficiências linguísticas, pode aceder a um serviço adaptado às suas necessidades, clicando no ícone de telefone na parte inferior direita do site www.solidaritefemmes.org.
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As "Associations" são organizações que oferecem diversos serviços.
- Estes serviços são gratuitos.
- Os serviços oferecidos variam consideravelmente de uma "association" para outra. Podem aconselhá-la e, por vezes, podem ajudá-la nos procedimentos e na documentação.
- Idiomas disponíveis: sobretudo francês.
- Encontrará uma lista de "associations" especializadas em ajudar vítimas de violência perto de si neste diretório selecionando o seu departamento francês.
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O "Centres d'Information sur les Droits des Femmes et des Familles (CIDFF)" ajuda o público em geral, especialmente as mulheres, em muitas áreas, tais como: direitos legais, saúde, procura de emprego, formação, criação de negócio e até cuidados infantis.
- Estes serviços são gratuitos.
- Poderão informá-la sobre os seus direitos e as medidas a tomar. Alguns centros podem ajudá-la com procedimentos e documentação.
- Idiomas disponíveis: sobretudo francês.
- Contacto: os dados de contacto do "CIDFF" na sua zona encontram-se neste diretório.
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