Saiba o que fazer se testemunhar violência doméstica
A violência doméstica não é um assunto privado. Se testemunhou violência doméstica, ou se uma vítima…
Pode estar a pensar se o comportamento do seu parceiro ou ex-parceiro é normal. Ou pode estar preocupada com alguém próximo de si. Este guia foi elaborado para ajudá-la a compreender a violência doméstica.
Verificado pela Assoc. Prof. Andreea Gruev-Vintila em 17/11/2023
Pode ser extremamente difícil perceber que está a ser alvo de violência doméstica por parte do seu parceiro. Lembre-se de que isto pode acontecer a qualquer pessoa. Uma em cada três mulheres enfrenta violência doméstica durante as suas vidas, independentemente da sua situação financeira ou profissional.
Um equívoco comum é que a violência doméstica é apenas física. Mas se o seu parceiro ou ex-parceiro usar estratégias para a dominar, controlar, obedecer às suas decisões, ou torná-la dependente delas, trata-se de violência doméstica.
Passo a passo, iremos ajudá-la a identificar se o comportamento do seu parceiro é violência doméstica.
Uma boa forma de saber se está a passar por uma situação de violência doméstica é verificar como se sente.
É comum duvidar de si própria quando está exposta a comportamentos que são considerados violência doméstica. Mas tente confiar em si: é a única pessoa que sabe o que está a viver e como isso a faz sentir.
Se pelo menos uma destas afirmações corresponder à forma como se sente, é provável que esteja a sofrer uma ou mais formas de violência doméstica do seu parceiro.
A violência doméstica não é apenas física. Pode assumir diferentes formas e privá-la dos seus direitos e recursos fundamentais, como a sua liberdade e segurança.
A melhor definição de violência doméstica é controlo coercivo. É um ato intencional de comportamento controlador, coercivo ou ameaçador, praticado deliberadamente com o objetivo de a tornar dependente, subordinada e/ou privá-la da sua liberdade de ação.
A natureza destes comportamentos pode ser psicológica, verbal, financeira, administrativa, material, física ou sexual.
O abuso psicológico pode assumir as seguintes formas:
Se repetidas, constituem abuso psicológico na relação.
Se pelo menos uma destas afirmações corresponder ao comportamento dele, é provável que esteja a sofrer uma ou mais formas de violência doméstica.
O abuso verbal pode assumir as seguintes formas:
Se pelo menos uma destas afirmações corresponder ao comportamento dele, é provável que esteja a sofrer uma ou mais formas de violência doméstica.
O abuso financeiro pode assumir as seguintes formas:
Se pelo menos uma destas afirmações corresponder ao comportamento dele, é provável que esteja a sofrer uma ou mais formas de violência doméstica.
Quando existem crianças envolvidas, a maioria dos abusos domésticos refere-se a elas. O abuso relativo à parentalidade pode assumir as seguintes formas:
Se pelo menos uma destas afirmações corresponder ao comportamento dele, é provável que esteja a sofrer uma ou mais formas de violência doméstica.
O abuso administrativo pode assumir as seguintes formas:
Se pelo menos uma destas afirmações corresponder ao comportamento dele, é provável que esteja a sofrer uma ou mais formas de violência doméstica.
O abuso físico e material pode assumir as seguintes formas:
Se pelo menos uma destas afirmações corresponder ao comportamento dele, é provável que esteja a sofrer uma ou mais formas de violência doméstica.
O abuso sexual pode assumir as seguintes formas:
Se pelo menos uma destas afirmações corresponder ao comportamento dele, é provável que esteja a sofrer uma ou mais formas de violência doméstica.
O abuso online pode assumir as seguintes formas:
Se pelo menos uma destas afirmações corresponder ao comportamento dele, é provável que esteja a sofrer uma ou mais formas de violência doméstica.
A violência doméstica pode ocorrer entre qualquer casal que tenha ou tenha tido uma relação íntima: casados, numa parceria ou união de facto, que vivam em conjunto ou separados, oficial ou não.
Pode acontecer em qualquer altura da relação, mesmo após a separação.
No entanto, existem algumas situações em que é mais provável surgir ou intensificar-se um abuso:
Um dos momentos mais perigosos é quando o parceiro abusivo sente que está a perder o controlo e p domínio, muitas vezes quando o casal se separa. Recomenda-se que se prepare bem, alerte quem está perto de si e se rodeie de profissionais especializados em violência doméstica.
A violência pode acontecer a qualquer pessoa, independentemente da idade, origem, situação profissional ou financeira. Não existem vítimas ou abusadores típicos.
É importante diferenciar entre conflito e violência doméstica:
Se o seu companheiro adotar comportamentos deste tipo de forma mais ou menos contínua, ou até fora de discussões, isto é violência doméstica.
Um parceiro abusivo geralmente assume o poder ao estar muito envolvido na relação. Muitas vezes são pessoas altamente manipuladoras, que conseguem enganar quem as rodeia.
Podem passar por ser o parceiro perfeito:
Na verdade, isto são estratégias para assumir o controlo. Depois conseguem isolar o seu parceiro, fazendo com que este duvide e perca a confiança em si mesmo. O parceiro torna-se depende dele.
A culpa não é seguramente sua se ele cometer um destes tipos de abuso. Não existe justificação ou desculpa para o abuso.
Fora da relação íntima, os autores de violência doméstica parecem muitas vezes charmosos, generosos e respeitadores. Mas isso não reflete quem realmente são na sua relação íntima. Manipulam as pessoas à sua volta e são particularmente bons a fazê-lo.
A culpa não é seguramente sua.
É muito comum as mulheres encontrar mais do que uma vez um parceiro abusivo.
A violência masculina está muito presente na nossa sociedade, na medida em que uma em cada três mulheres enfrenta violência doméstica durante a sua vida. Isto significa que muitos homens praticam violência doméstica ao longo das suas vidas.
Infelizmente, é pouco provável que o seu parceiro tenha mudado.
A violência doméstica ocorre muitas vezes num ciclo em que quatro fases se seguem umas às outras a um ritmo variável, cada uma das quais aumenta o controlo sobre o parceiro que está a sofrer o abuso:
Quanto mais estes ciclos se repetirem, mais frequentes se tornam estes períodos, e os períodos de calma tornam-se raros.
Gradualmente, a sua tolerância irá aumentar, e isto pode impedi-la de ver o abuso, que passou a ser diário.
Você não é responsável. No entanto, ele justifica-se, o seu parceiro ou ex-parceiro é a única pessoa responsável pela violência que lhe provoca.
O comportamento dele é ilegal e punível por lei.
Infelizmente, a violência doméstica é muito comum. Uma em cada três mulheres sofrerá, pelo menos, uma forma de violência masculina nas suas vidas.
Este serviço de aconselhamento telefónico destina-se a pessoas que enfrentam todos os tipos de violência e às que as apoiam.
O "Centres d'Information sur les Droits des Femmes et des Familles (CIDFF)" ajuda o público em geral, especialmente as mulheres, em muitas áreas, tais como: direitos legais, saúde, procura de emprego, formação, criação de negócio e até cuidados infantis.
As "Associations" são organizações que oferecem diversos serviços.
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