Позаботиться о том, чтобы ваши электронные устройства и учетные записи не отслеживались

Как в процессе отношений, так и после разрыва ваш нынешний или бывший партнер может
попытаться отслеживать ваши электронные устройства и учетные записи в интернете, чтобы получить больше контроля над вами. Это может быть очень страшно, но этому можно противостоять.

Проверено Скарлет Доусон 17.11.2023

Печать Отправить по электронной почте

Что нужно знать

Отслеживание электронных устройств и учетных записей в интернете своего нынешнего или бывшего партнера — характерное поведение насильника.

Чаще всего контролю подвергаются следующие устройства: 

  • телефоны;
  • компьютеры; 
  • планшеты. 

Для этого обычно используются технологии определения местоположения с помощью GPS и шпионские программы, которые следят за тем, что вы делаете.

Что нужно делать

Если вы думаете, что ваши электронные устройства и учетные записи в интернете отслеживаются, рекомендуется выполнить следующее.

  • Обращайте внимание на возможные изменения в работе своих устройств: не стали ли они медленнее, чем обычно?
  • Наблюдайте за поведением своего нынешнего или бывшего партнера: знает ли он то, чего знать не должен? Если да, мог ли он получить эту информацию другим способом?
  • Проверьте список своих приложений: нет ли там таких, которые вы не загружали и которых не знаете?

  • Важно проявлять осторожность, поскольку ваш нынешний или бывший партнер может вскоре осознать, что вы стали действовать по-другому, особенно если вы все еще живете вместе:

    • постарайтесь не менять свое поведение, так как это может насторожить его;
    • не удаляйте приложения или программное обеспечение, так как это также может предупредить его;
    • не уничтожайте подозрительное устройство, так как его можно будет использовать в качестве доказательства, если в какой-то момент вы захотите обратиться за защитой или подать жалобу;
    • обратитесь в полицию или одну из бесплатных служб под названием association, чтобы получить рекомендации по дальнейшим действиям.

Выход из учетных записей

Будьте осторожны: ваш нынешний или бывший партнер может мгновенно узнать, что вы вносите эти изменения. 

Если вы полагаете, что это может повысить риск для вашей безопасности, рекомендуется обратиться в полицию или одну из бесплатных служб под названием association, которая специализируется на оказании помощи людям, столкнувшимся с домашним насилием. Там вам смогут подсказать, в каком порядке лучше действовать.

  • Измените пароли ко всем своим учетным записям и убедитесь, что ваш нынешний или бывший партнер не имеет к ним доступа:

    • почтовые ящики (например, Gmail, Outlook, Hotmail, Yahoo);
    • социальные сети (например, Facebook, Instagram, LinkedIn, Twitter, TikTok);
    • услуги доставки еды (например, Deliveroo, Uber Eats);
    • музыкальные службы (например, Spotify, Apple Music);
    • онлайн-кинотеатры (например, Netflix, Disney+);
    • услуги транспорта/такси (например, Uber, G7);
    • фитнес-сервисы (например, Garmin);
    • облачные хранилища (например, Dropbox, Google Drive, iCloud);
    • энергоснабжающие организации (электричество, газ);
    • туристические услуги (например, Airbnb, SNCF, авиакомпании, Booking.com);
    • навигационные службы для водителей (например, Waze, Google Maps, автомобильный GPS);
    • банковские и финансовые службы (например, онлайн-банкинг, Lydia, системы международных переводов);
    • услуги мобильной связи (например, Orange, SFR, Bouygues, Free);
    • онлайн-игры (например, Minecraft, Grand Theft Auto);
    • онлайн-покупки (например, Zalando, Amazon);
    • другие приложения.

    Это не исчерпывающий список. После того как вы уйдете от партнера, рекомендуется менять пароль при каждом использовании учетной записи.

  • Запретите определение местоположения всем приложениям на всех ваших устройствах, включая:

    • телефоны;
    • планшеты;
    • компьютеры;
    • автомобиль;
    • подключенные умные устройства (камера, часы, телевизор и т. п.).

    В некоторых случаях, или если вы не чувствуете себя в безопасности, рекомендуется приобрести новое устройство, если это возможно. Не переносите на него настройки со старого устройства, так как это может привести к повторной установке шпионских программ.

Найдите поддержку

Во Франции есть множество служб, где вам могут оказать поддержку, дать совет и помочь с административными процедурами и оформлением документов. Большинство этих служб бесплатные.

  • Эта служба телефонного консультирования предназначена для людей, столкнувшихся с любыми видами насилия, и тех, кто поддерживает этих лиц.

    • Пользование данной службой бесплатно.
    • Позвоните, и прошедший специальное обучение консультант выслушает вас и окажет поддержку. Он также может направить вас в ближайшую компетентную службу.
    • Доступные языки: французский. Иногда доступны следующие языки: английский, арабский, испанский, турецкий, китайский, мандаринское наречие китайского, курдский, азербайджанский, польский, иврит, фарси, сонинке, креольский, киньяруанда, кирунди и суахили. К сожалению, в настоящее время помощь на этих языках предлагается нерегулярно, без установленного графика.
    • Контакты: телефон 3919, круглосуточно, без выходных. Звонок бесплатный.
    • Люди с глухотой, нарушениями слуха, афазией или расстройствами речи могут получить доступ к специальным услугам, нажав на значок телефона в правом нижнем углу на веб-сайте www.solidaritefemmes.org.

  • Задача полиции — обеспечивать безопасность всех людей вне зависимости от их положения в жизни, в том числе людей, не имеющих права на проживание во Франции. Сотрудник полиции сможет проконсультировать вас и оказать помощь 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Существуют четыре основных способа обращения в полицию.

    • По телефону: позвоните по номеру 17, звонок бесплатный. Доступные языки: перевод на все языки.
    • Текстовое сообщение: отправьте SMS на номер 114 на французском языке с указанием вашего точного адреса.
    • Через интернет: чат-сервис. Эта служба доступна на многих языках.
    • Можно прийти в любой полицейский участок — как в commissariat de police (комиссариат полиции), так и в brigade de gendarmerie (бригаду жандармерии). Ближайший к вам полицейский участок можно найти на этом веб-сайте. Если вы не говорите по-французски, полиции нужно будет найти переводчика. Это может занять некоторое время.

  • Associations (ассоциации) — это организации, предлагающие разнообразные услуги.

    • Эти услуги оказываются бесплатно.
    • Перечень таких услуг зависит от соответствующей организации association. В такой организации вам могут дать рекомендации, а иногда и помочь с административными процедурами и оформлением документов.
    • Доступные языки: в основном французский.
    • Список местных организаций associations — ассоциаций, специализирующихся на помощи пострадавшим от насилия, — вы найдете в этом каталоге, выбрав соответствующий французский департамент.

Мы делаем все возможное, чтобы предоставлять максимально точную и актуальную информацию, но ознакомление с данной страницей не заменит консультации юриста или другого специалиста. Законы и процедуры меняются регулярно, поэтому важно консультироваться с квалифицированными специалистами.

Вас также может заинтересовать

Подготовить стратегии безопасности, пока вы еще живете вместе

Возможно, вы по какой-либо причине пока не можете уйти от своего партнера или съехать из общего…

Как уведомить судебную систему Франции о домашнем насилии

Любой человек, столкнувшийся с домашним насилием во Франции, может подать жалобу, чтобы сообщить…

Как запросить у судьи запрет для бывшего партнера приближаться к вам

Если вы считаете, что вы и (или) ваши дети по-прежнему подвергаетесь опасности насилия, можно…

Вызов полиции:

Позвоните по номеру 17:
Доступен переводчик

Отправьте SMS на номер 114
Только французский

Онлайн-чат
Многоязычный

Закрыть веб-сайт