Stosuj strategie bezpieczeństwa, gdy nadal mieszkacie razem
Z różnych powodów może się zdarzyć, że nie będziesz w stanie opuścić swojego partnera lub waszego…
Sprawdź, czy twoje urządzenia elektroniczne i konta internetowe nie są monitorowane
W trakcie waszego związku i po jego zerwaniu partner lub były partner może próbować monitorować twoje urządzenia elektroniczne
i konta internetowe, aby uzyskać nad tobą większą kontrolę. Może to być dla ciebie przerażające, ale istnieją pewne rozwiązania.
Sprawdziła Scarlet Dawson w dniu 17.11.2023 r.
Co musisz wiedzieć
Jednym z niepokojących zachowań wielu sprawców przemocy jest monitorowanie urządzeń elektronicznych i kont internetowych swoich partnerek lub byłych partnerek.
Najczęściej monitorowane urządzenia to:
- telefony
- komputery
- tablety.
Powszechnie stosowane technologie to lokalizacja GPS i oprogramowanie szpiegowskie, które monitorują to, co robisz.
Co musisz zrobić
Jeżeli myślisz, że twoje urządzenia elektroniczne i konta internetowe są monitorowane, zalecane jest, abyś postąpiła w następujący sposób.
- Obserwuj, czy sposób działania urządzeń nie zmienia się: czy są wolniejsze niż zwykle?
- Obserwuj zachowanie swojego partnera lub byłego partnera: czy wie rzeczy, których nie powinien wiedzieć? Jeżeli tak, to czy mógłby zdobyć te informacje w inny sposób?
- Sprawdź listę swoich aplikacji: czy jest wśród nich taka, której nie pobierałaś i jej nie znasz?
-
Ważne jest, aby zachować ostrożność, ponieważ twój partner lub były partner wkrótce zda sobie sprawę, że wprowadzasz zmiany, zwłaszcza jeżeli nadal mieszkacie razem:
- staraj się nie zmieniać swojego zachowania, ponieważ może go to zaniepokoić
- nie usuwaj aplikacji ani oprogramowania, ponieważ to również może wzbudzić niepokój
- nie niszcz podejrzanego urządzenia, ponieważ może ono posłużyć jako dowód, jeżeli pewnego dnia zechcesz wnioskować o zastosowanie środków ochrony lub wnieść skargę
- skontaktuj się z policją lub organizacją oferującą bezpłatne usługi zwaną „association”, aby uzyskać poradę na temat dalszego postępowania.
Wyloguj się
Bądź ostrożna: twój partner lub były partner może od razu zdać sobie sprawę, że wprowadzasz zmiany.
Jeżeli obawiasz się, że zwiększy to zagrożenie dla twojego bezpieczeństwa, zalecamy skontaktowanie się z policją lub organizacją oferującą bezpłatne usługi zwaną „association”, która specjalizuje się w udzielaniu pomocy osobom dotkniętym przemocą domową. Organizacje te będą w stanie doradzić ci, jakie formalne kroki należy podjąć.
-
Zmień wszystkie hasła do swoich kont i sprawdź, czy twój partner lub były partner nie jest połączony z twoimi kontami, co obejmuje:
- skrzynki odbiorcze (np. Gmail, Outlook, Hotmail, Yahoo)
- media społecznościowe (np. Facebook, Instagram, LinkedIn, Twitter, TikTok)
- usługi dostarczania posiłków (np. Deliveroo, Uber Eats)
- usługi muzyczne (np. Spotify, Apple Music)
- usługi streamingowe (np. Netflix, Disney+)
- usługi transportowe / taksówkarskie (np. Uber, G7)
- usługi fitness (np. Garmin)
- przechowywanie w chmurze (np. Dropbox, Google Drive, iCloud)
- dostawców energii (energia elektryczna, gaz)
- usługi turystyczne (np. Airbnb, SNCF, linie lotnicze, Booking.com)
- usługi związane z podróżą samochodem (np. Waze, Google Maps, samochodowy GPS)
- usługi bankowe i finansowe (np. bankowość internetowa, Lydia, rachunki przelewów międzynarodowych)
- usługi telefonii komórkowej (np. Orange, SFR, Bouygues, Free)
- gry online (np. Minecraft, Grand Theft Auto)
- zakupy online (np. Zalando, Amazon)
- inne aplikacje.
Ta lista nie jest wyczerpująca. Po separacji zaleca się, abyś sprawdzała, czy zmieniłaś hasło, za każdym razem gdy używasz konta online.
-
Wyłącz udostępnianie swojej lokalizacji dla wszystkich aplikacji na wszystkich urządzeniach:
- telefonach
- tabletach
- komputerach
- w samochodzie
- w inteligentnych urządzenia połączonych z siecią (aparat fotograficzny, zegarek, telewizor itp.).
W niektórych przypadkach, lub jeżeli nie czujesz się bezpieczna, w miarę możliwości zaleca się zakup nowego urządzenia. Nie przywracaj ustawień ze starego urządzenia, ponieważ może to spowodować ponowną instalację oprogramowania szpiegowskiego.
-
To usługa porad telefonicznych przeznaczona dla osób doświadczających wszelkiego rodzaju przemocy oraz osób je wspierających.
- Usługa ta jest świadczona bezpłatnie.
- Przeszkolony doradca wysłucha cię przez telefon i udzieli ci wsparcia. Następnie może cię skierować do odpowiednich organizacji w najbliższej okolicy.
- Dostępność w językach: francuski. Czasami dostępność w następujących językach: angielski, arabski, hiszpański, turecki, mandaryński, chiński, kurdyjski, azerski, polski, hebrajski, farsi, soninke, kreolski, kinyarwanda, kirundi i suahili. Obecnie języki te są niestety dostępne nieregularnie i nie w konkretnych godzinach.
- Kontakt: zadzwoń pod numer 3919, dostępny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Połączenie nie będzie widoczne na rachunku za telefon.
- Osoby niesłyszące, niedosłyszące, cierpiące na afazję lub inne zaburzenia mowy mogą skorzystać z usługi dostosowanej do ich potrzeb, klikając ikonę telefonu w prawym dolnym rogu strony internetowej www.solidaritefemmes.org.
-
Rolą policji jest zapewnianie bezpieczeństwa wszystkim ludziom, niezależnie od ich sytuacji, nawet osobom bez prawa pobytu we Francji. Policjant będzie w stanie doradzić ci i udzielić pomocy przez 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Z policją można kontaktować się przede wszystkim na cztery sposoby:
- Telefonicznie: zadzwoń pod bezpłatny numer 17. Dostępność w językach: tłumaczenie we wszystkich językach.
- SMS-em: wyślij wiadomość SMS pod numer 114 w języku francuskim, podając swój dokładny adres.
- Online: usługa czatu. Ta usługa jest dostępna w wielu językach.
- Przyjdź na dowolny komisariat policji, tj. albo „commissariat de police”, albo „brigade de gendarmerie”. Najbliższy komisariat można znaleźć na tej stronie internetowej. Jeżeli nie mówisz po francusku, będzie trzeba znaleźć dla ciebie tłumacza, co może zająć trochę czasu.
-
„Associations” to organizacje, które oferują szereg usług.
- Usługi te są świadczone bezpłatnie.
- Oferowane usługi różnią się znacznie w poszczególnych „associations”. Mogą one udzielać porad, a niekiedy pomagać w przejściu przez procedury i w wypełnianiu dokumentacji.
- Dostępność w językach: głównie francuski.
- Listę „associations” specjalizujących się w pomocy ofiarom przemocy w twojej okolicy znajdziesz w tym katalogu, wybierając francuski departament, w którym przebywasz.
Chociaż dołożyliśmy wszelkich starań, aby dostarczać Ci najdokładniejszych i najbardziej aktualnych informacji, niniejsza strona nie zastępuje porad prawnych ani specjalistycznych. Przepisy i procedury zmieniają się regularnie, dlatego ważne jest, aby konsultować się z wykwalifikowanymi specjalistami.
To też może cię zainteresować
Zgłaszanie przypadków przemocy domowej do francuskiego systemu sprawiedliwości
Każdy, kto doświadczył przemocy domowej we Francji, może złożyć skargę w celu zgłoszenia przemocy,…
Wniosek do sędziego o zapobieżenie zbliżaniu się do Ciebie byłego partnera
Jeżeli uważasz, że istnieje ryzyko, iż Ty i Twoje dzieci będziecie nadal doświadczać przemocy,…