ត្រូវប្រាកដថាឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក និងគណនីអនឡាញរបស់អ្នកមិនត្រូវបានត្រួតពិនិត្យទេ

ក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនង និងបន្ទាប់ពីអ្នកបែកគ្នា ដៃគូររបស់អ្នក ឬអតីតដៃគូអាចព្យាយាមតាមដានឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចរបស់អ្នក
និងគណនីអនឡាញ ដើម្បីទទួលបានការគ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើនលើអ្នក។ នេះអាចគួរឱ្យភ័យខ្លាចណាស់ ប៉ុន្តែមានដំណោះស្រាយ។

ផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយ Scarlet Dawson នៅថ្ងៃទី 03/03/2022

អ្វីដែលត្រូវដឹង

អាកប្បកិរិយាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភមួយរបស់អ្នកបំពានជាច្រើនគឺការត្រួតពិនិត្យឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក និងគណនីអនឡាញរបស់ដៃគូ ឬអតីតដៃគូរបស់ពួកគេ។

ឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យញឹកញាប់បំផុតគឺ៖ 

  • ទូរសព្ទ
  • កុំព្យូទ័រ 
  • ថេប្លេត។ 

បច្ចេកវិទ្យាដែលប្រើជាទូទៅគឺស្វែងរកទីតាំង GPS និងកម្មវិធីតាមដាន spyware ដែលតាមដានអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក និងគណនីអនឡាញរបស់អ្នកកំពុងត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ អ្នកត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើដូចខាងក្រោម។

  • សង្កេតមើលការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចកើតមានអំពីរបៀបដែលឧបករណ៍របស់អ្នកដំណើរការ៖ តើវាយឺតជាងធម្មតាដែរទេ?
  • សង្កេតមើលអាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូ ឬអតីតដៃគូរបស់អ្នក៖ តើពួកគេដឹងរឿងដែលពួកគេមិនគួរដឹងមែនទេ? ប្រសិនបើបាទ/ចាស តើពួកគេអាចរកឃើញព័ត៌មាននេះតាមរបៀបផ្សេងដែរឬទេ?
  • ពិនិត្យបញ្ជីកម្មវិធីរបស់អ្នក៖ តើមានមួយណាដែលអ្នកមិនទាន់បានទាញយក ហើយមិនស្គាល់?
  • វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះដៃគូរបស់អ្នក ឬអតីតដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាដឹងភ្លាមៗថាអ្នកកំពុងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកនៅតែរស់នៅជាមួយគ្នា៖

    • ព្យាយាមមិនផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ព្រោះវាអាចឱ្យពួកគេដឹង
    • កុំលុបកម្មវិធី ឬសូហ្វវែរព្រោះវាអាចជូនដំណឹងដល់ពួកគេផងដែរ
    • កុំបំផ្លាញឧបករណ៍ដែលគួរឱ្យសង្ស័យព្រោះវាអាចត្រូវបានប្រើជាភស្តុតាងប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នាថ្ងៃណាមួយ ស្នើសុំវិធានការការពារធ្វើពាក្យបណ្តឹងមួយ
    • ទាក់ទងប៉ូលីស ឬស្ថាប័នដែលផ្តល់សេវាឥតគិតថ្លៃហៅថា "association" ដើម្បីទទួលបានការណែនាំអំពីរបៀបបន្ត។

ឡកចេញ

សូមប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ដៃគូ ឬអតីតដៃគូរបស់អ្នកអាចដឹងថាអ្នកកំពុងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះភ្លាមៗ។ 

ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាវានឹងបង្កើនហានិភ័យដល់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកទាក់ទងប៉ូលីស ឬអង្គការដែលផ្តល់សេវាកម្មឥតគិតថ្លៃដែលគេស្គាល់ថាជា "association" ដែលមានជំនាញក្នុងការជួយមនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងការរំលោភបំពានក្នុងគ្រួសារ។ ពួកគេនឹងអាចណែនាំអ្នកអំពីនីតិវិធីដែលត្រូវអនុវត្តតាម។

  • ផ្លាស់ប្តូរពាក្យសម្ងាត់គណនីរបស់អ្នកទាំងអស់ ហើយពិនិត្យមើលថាដៃគូ ឬអតីតដៃគូរបស់អ្នកមិនត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយគណនីរបស់អ្នកទេ៖

    • ប្រអប់អ៊ីមែល (ឧ. Gmail, Outlook, Hotmail, Yahoo)
    • ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម (ឧ. Facebook, Instagram, LinkedIn, Twitter, TikTok)
    • សេវាកម្មដឹកជញ្ជូនអាហារ (ឧ. Deliveroo, Uber Eats)
    • សេវាកម្មតន្ត្រី (ឧ. Spotify, Apple Music)
    • សេវាកម្មចាក់ផ្សាយវីដេអូ (ឧ. Netflix, Disney+)
    • សេវាកម្មដឹកជញ្ជូន/តាក់ស៊ី (ឧ. Uber, G7)
    • សេវាកម្មសម្បទា (ឧ. Garmin)
    • ឧបករណ៍ផ្ទុកលើបណ្ដាញសមូហកម្ម (ឧ. Dropbox, Google Drive, iCloud)
    • ភ្នាក់ងារផ្គត់ផ្គង់ថាមពល (អគ្គិសនី ឧស្ម័ន)
    • សេវាកម្មធ្វើដំណើរ (ឧ. Airbnb, SNCF, ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍, Booking.com)
    • សេវាកម្មធ្វើដំណើរតាមរថយន្ត (ឧ. Waze, Google Maps, GPS រថយន្ត)
    • សេវាកម្មធនាគារ និងហិរញ្ញវត្ថុ (ឧ. ធនាគារអនឡាញ លីឌា គណនីផ្ទេរប្រាក់អន្តរជាតិ)
    • សេវាទូរសព្ទចល័ត (ឧ. Orange, SFR, Bouygues, Free)
    • ហ្គេមអនឡាញ (ឧ. Minecraft, Grand Theft Auto)
    • ទិញឥវ៉ាន់អនឡាញ (ឧ. Zalando, Amazon)
    • កម្មវិធីផ្សេងទៀត។

    នេះមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញទេ។ បន្ទាប់ពីការបែកគ្នា អ្នកត្រូវបានណែនាំឱ្យពិនិត្យមើលថាអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរពាក្យសម្ងាត់របស់អ្នករាល់ពេលដែលអ្នកប្រើគណនីអនឡាញ។

  • បិទការអនុញ្ញាតទីតាំងសម្រាប់កម្មវិធីទាំងអស់នៅលើឧបករណ៍របស់អ្នកទាំងអស់៖

    • ទូរសព្ទ
    • ថេប្លេត
    • កុំព្យូទ័រ
    • រថយន្ត
    • ឧបករណ៍មានការភ្ជាប់ឆ្លាតវៃ (កាមេរ៉ា នាឡិកា ទូរទស្សន៍ជាដើម)។

    ក្នុងករណីខ្លះ ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាពទេ ការទិញឧបករណ៍ថ្មីត្រូវបានណែនាំប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។ កុំស្ដារការកំណត់ពីឧបករណ៍ចាស់របស់អ្នក ព្រោះវាអាចដំឡើង spyware ឡើងវិញ។

ស្វែងរកជំនួយ

នៅប្រទេសបារាំង មានសេវាកម្មជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នក ផ្តល់ដំបូន្មាន និងជួយអ្នកជាមួយនឹងនីតិវិធីផ្លូវច្បាប់ និងឯកសារផ្សេងៗ។ សេវាភាគច្រើនគឺមិនគិតថ្លៃទេ។

  • សេវាប្រឹក្សាតាមទូរសព្ទនេះគឺសម្រាប់មនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងអំពើហិង្សាគ្រប់ប្រភេទ និងអ្នកដែលជួយពួកគេ។

    • សេវាកម្មនេះមិនគិតថ្លៃទេ។
    • អ្នកប្រឹក្សាដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលនឹងស្តាប់អ្នក និងជួយអ្នកតាមទូរសព្ទ។ បន្ទាប់មក ពួកគេអាចណែនាំអ្នកទៅកាន់សេវាកម្មពាក់ព័ន្ធដែលនៅជិតអ្នក។
    • ភាសាដែលមាន៖ ភាសាបារាំង។ ពេលខ្លះមានភាសាដែលអាចប្រើបានដូចខាងក្រោម៖ ភាសាអង់គ្លេស អារ៉ាប់ អេស្បាញ ទួរគី ចិនកុកងឺ ចិន ឃឺដ អាហ្សី ប៉ូឡូញ ហេប្រ៊ូ ហ្វាស៊ី សូនីងខេ ក្រេអូល គីនយ៉ាវ៉ាន់ដា គីរុនឌី និងស្វាហ៊ីលី។ នាពេលបច្ចុប្បន្ន គួរឱ្យសោកស្ដាយណាស់ ដែលភាសាទាំងនេះមានមិនទៀងទាត់ និងមិនបានកំណត់ពេលទុកជាមុន។
    • ទំនាក់ទំនង៖ សូមហៅទូរសព្ទទៅលេខ 3919 ដែលមាន 24/7 ។ ការហៅទូរសព្ទនឹងមិនបង្ហាញនៅលើវិក្កយបត្រហៅទូរសព្ទរបស់អ្នកទេ។
    • សម្រាប់មនុស្សថ្លង់ ពិបាកស្តាប់ មនុស្សមានពិការភាព ឬអ្នកដែលមានបញ្ហាភាសា អ្នកអាចចូលប្រើប្រាស់សេវាកម្មដែលសម្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នកដោយចុចលើរូបតំណាងទូរសព្ទនៅខាងស្ដាំផ្នែកខាងក្រោមនៃគេហទំព័រ www.solidaritefemmes.org
  • តួនាទីរបស់ប៉ូលីសគឺធានាសុវត្ថិភាពជូនប្រជាជនទាំងអស់ ទោះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណាក៏ដោយ សូម្បីតែប្រជាជនដែលគ្មានសិទ្ធិស្នាក់នៅក្នុងប្រទេសបារាំងត្រឹមត្រូវក៏ដោយ។ មន្ត្រីប៉ូលីសនឹងអាចណែនាំអ្នក និងផ្តល់ជំនួយ 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ 7 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកអាចទាក់ទងប៉ូលីសតាមវិធីចំនួនបួនសំខាន់ៗ៖

    • តាមទូរសព្ទ៖ ហៅទូរសព្ទទៅលេខ 17 ដែលជាលេខឥតគិតថ្លៃ។ ភាសាដែលអាចមាន៖ ការបកប្រែផ្ទាល់មាត់គ្រប់ភាសា។
    • តាមរយៈការផ្ញើសារ៖ ផ្ញើសារទៅលេខ 114 ជាភាសាបារាំង ដោយបញ្ជាក់អាសយដ្ឋានពិតប្រាកដរបស់អ្នក។
    • អនឡាញ៖ សេវាកម្មជជែក។ សេវាកម្មនេះមានច្រើនភាសា។
    • ទៅកាន់ប៉ុស្តិ៍ប៉ូលិសណាមួយ ពោលគឺ "commissariat de police" ឬ “brigade de gendarmerie"។ អ្នកអាចស្វែងរកប៉ុស្តិ៍ប៉ូលិសដែលនៅជិតអ្នកបំផុតនៅលើ គេហទំព័រនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិននិយាយភាសាបារាំងទេ ពួកគេនឹងត្រូវស្វែងរកអ្នកបកប្រែផ្ទាល់មាត់ឱ្យអ្នក ដែលវាអាចចំណាយពេលខ្លះ។
  • "Associations" គឺជាអង្គការដែលផ្តល់សេវាកម្មជាច្រើន។

    • សេវាកម្មទាំងនេះឥតគិតថ្លៃទេ។
    • សេវាកម្មដែលផ្តល់ជូនមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីអង្គការ "association" មួយទៅមួយផ្សេងទៀត។ ពួកគេអាចផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នក ហើយពេលខ្លះពួកគេអាចជួយអ្នកជាមួយនឹងនីតិវិធីផ្លូវច្បាប់ និងឯកសារផ្សេងៗ។
    • ភាសាដែលមាន៖ ភាគច្រើនជាភាសាបារាំង។
    • អ្នកនឹងឃើញបញ្ជី "associations" ដែលមានឯកទេសក្នុងការជួយជនរងគ្រោះដោយអំពើហិង្សានៅជិតអ្នកនៅក្នុងបញ្ជីឈ្មោះនេះ ដោយជ្រើសរើសដេប៉ាតាម៉ង់នៃប្រទេសបារាំងរបស់អ្នក។

ខណៈពេលដែលការយកចិត្តទុកដាក់បំផុតបានចូលទៅក្នុងការផ្តល់ព័ត៌មានឱ្យអ្នកដែលត្រឹមត្រូវ និងថ្មីបំផុត ទំព័រនេះមិនមានបំណងដើម្បីជំនួសដំបូន្មានផ្នែកច្បាប់ ឬវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ ច្បាប់ និងនីតិវិធីផ្លាស់ប្តូរជារឿយៗ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។

អ្នកក៏អាចចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ

រៀបចំយុទ្ធសាស្ត្រសុវត្ថិភាព នៅពេលអ្នកនៅតែរស់នៅជាមួយគ្នា

សម្រាប់ហេតុផលគ្រប់ប្រភេទទាំងអស់ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចចាកចេញពីដៃគូរបស់អ្នក…

រាយការណ៍ពីការរំលោភបំពានក្នុងគ្រួសារទៅកាន់ប្រព័ន្ធយុត្តិធម៌បារាំង

នរណាម្នាក់ដែលធ្លាប់មានការរំលោភបំពានក្នុងគ្រួសារនៅប្រទេសបារាំងអាចដាក់ពាក្យបណ្តឹងដើម្បីរាយការណ៍អំពីការ…

ស្នើសុំទៅចៅក្រមដើម្បីរារាំងអតីតដៃគូមិនឱ្យចូលទៅជិតអ្នក

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នក និង/ឬកូនរបស់អ្នកមានហានិភ័យនៃការរំលោភបំពានបន្ថែមទៀត…

សម្រាប់អន្តរាគមន៍របស់ប៉ូលិស៖

រំកិលទៅលើគេបង្អស់