Thực hiện các chiến lược an toàn khi bạn vẫn sống chung với người có hành vi bạo hành
Vì một số lý do, bạn có thể không thể rời khỏi người sống chung với mình hoặc nơi ở mình. Bạn có thể…
Đảm bảo rằng các thiết bị điện tử và tài khoản trực tuyến của bạn không bị giám sát
Trong suốt mối quan hệ và sau khi bạn chia tay, vợ/chồng hoặc vợ/chồng cũ của bạn có thể cố gắng theo dõi các thiết bị điện tử
và tài khoản trực tuyến của bạn để kiểm soát bạn chặt chẽ hơn. Điều này có thể rất đáng sợ, nhưng vẫn có giải pháp cho vấn đề này.
Được xác minh bởi Scarlet Dawson vào ngày 17/11/2023
Điều cần biết
Nhiều người bạo hành có hành vi đáng lo ngại là theo dõi các thiết bị điện tử và tài khoản trực tuyến của vợ chồng hoặc vợ/chồng cũ của họ.
Các thiết bị thường bị giám sát là:
- điện thoại
- máy tính
- máy tính bảng.
Các công nghệ thường được sử dụng là định vị GPS và phần mềm gián điệp để giám sát những điều bạn làm.
Bạn cần làm gì
Nếu bạn cho rằng các thiết bị điện tử và tài khoản trực tuyến của mình đang bị theo dõi, bạn nên làm những điều sau.
- Quan sát xem hoạt động của thiết bị của bạn có gì thay đổi không: thiết bị của bạn có chậm hơn bình thường không?
- Quan sát hành vi của vợ chồng hoặc vợ/chồng cũ của bạn: họ có biết những điều mà họ không nên biết không? Nếu có, họ có thể tìm thấy thông tin này theo một cách khác không?
- Kiểm tra danh sách các ứng dụng của bạn: có ứng dụng nào không do bạn tải về và bạn không cảm thấy quen thuộc với chúng không?
-
Điều quan trọng là phải thận trọng, vì vợ/chồng hoặc vợ/chồng cũ của bạn có thể sớm nhận ra rằng bạn đang thực hiện những thay đổi này, đặc biệt nếu hai người vẫn đang sống chung:
- cố gắng không thay đổi hành vi của bạn, vì điều này có thể khiến họ cảnh giác
- không xóa ứng dụng hoặc phần mềm, vì điều này cũng có thể khiến họ cảnh giác
- không phá hủy thiết bị đáng ngờ vì nó có thể được sử dụng làm bằng chứng nếu một ngày nào đó bạn muốn yêu cầu các biện pháp bảo vệ hoặc khiếu nại
- liên hệ với cảnh sát hoặc một tổ chức cung cấp dịch vụ miễn phí hay “association” để nhận được lời khuyên về cách tiến hành.
Đăng xuất
Hãy cẩn thận: vợ/chồng hoặc vợ/chồng cũ của bạn có thể ngay lập tức nhận ra rằng bạn đang thực hiện những thay đổi này.
Nếu bạn lo ngại rằng điều này sẽ làm tăng rủi ro cho sự an toàn của bạn, bạn nên liên hệ với cảnh sát hoặc một tổ chức cung cấp dịch vụ miễn phí hay "association" chuyên giúp đỡ những người bị bạo hành trong gia đình. Họ sẽ có thể tư vấn cho bạn về thủ tục để làm theo.
-
Thay đổi tất cả mật khẩu tài khoản của bạn và chắc chắn rằng vợ/chồng hoặc vợ/chồng cũ của bạn không được kết nối với tài khoản của bạn:
- hộp thư đến của email (ví dụ: Gmail, Outlook, Hotmail, Yahoo)
- mạng xã hội (ví dụ: Facebook, Instagram, LinkedIn, Twitter, TikTok)
- dịch vụ giao đồ ăn (ví dụ: Deliveroo, Uber Eats)
- dịch vụ âm nhạc (ví dụ: Spotify, Apple Music)
- dịch vụ phát trực tuyến (ví dụ: Netflix, Disney+)
- dịch vụ vận tải/taxi (ví dụ: Uber, G7)
- dịch vụ thể hình (ví dụ: Garmin)
- lưu trữ đám mây (ví dụ: Dropbox, Google Drive, iCloud)
- nhà cung cấp năng lượng (điện, khí đốt)
- dịch vụ du lịch (ví dụ: Airbnb, SNCF, các hãng hàng không, Booking.com)
- dịch vụ cho di chuyển bằng ô tô (ví dụ: Waze, Google Maps, GPS trên ô tô)
- dịch vụ ngân hàng và tài chính (ví dụ: ngân hàng trực tuyến, Lydia, tài khoản chuyển khoản quốc tế)
- dịch vụ điện thoại di động (ví dụ: Orange, SFR, Bouygues, Free)
- chơi game trực tuyến (ví dụ: Minecraft, Grand Theft Auto)
- mua sắm trực tuyến (ví dụ: Zalando, Amazon)
- những ứng dụng khác.
Danh sách này chưa đầy đủ. Sau khi chia tay, bạn nên kiểm tra xem mình đã thay đổi mật khẩu mỗi khi sử dụng tài khoản trực tuyến hay chưa.
-
Tắt quyền vị trí cho tất cả các ứng dụng trên tất cả các thiết bị của bạn:
- điện thoại
- máy tính bảng
- máy tính
- ô tô
- các thiết bị kết nối thông minh (máy ảnh, đồng hồ, tivi, v.v.).
Trong một số trường hợp hoặc nếu bạn không cảm thấy an toàn, bạn nên mua một thiết bị mới nếu có thể. Không khôi phục cài đặt từ thiết bị cũ của bạn vì điều này có thể cài đặt lại phần mềm gián điệp.
-
Dịch vụ tư vấn điện thoại này dành cho những người đang đối mặt với những hình thái bạo lực và những người giúp đỡ họ.
- Dịch vụ này hoàn toàn miễn phí.
- Một nhân viên tư vấn đã qua đào tạo sẽ lắng nghe và giúp đỡ bạn qua điện thoại. Họ có thể hướng dẫn bạn tới các dịch vụ phù hợp gần bạn.
- Ngôn ngữ khả dụng: Tiếng Pháp. Đôi khi những ngôn ngữ sau cũng khả dụng: Tiếng Anh, Tiếng Ả Rập, Tiếng Tây Ban Nha, Tiếng Thổ Nhĩ Kỳ, Tiếng Quan Thoại, Tiếng Trung Quốc, Tiếng Kurd, Tiếng Azeri, Tiếng Ba Lan, Tiếng Do Thái, Tiếng Ba Tư, Tiếng Soninké, Tiếng Creole, Tiếng Kinyarwanda, Tiếng Kirundi và Tiếng Swahili. Hiện tại, những ngôn ngữ này không khả dụng ngoài giờ làm việc và đột xuất.
- Liên hệ: gọi số 3919, dịch vụ hoạt động 24/7. Cuộc gọi sẽ không hiển thị trên hóa đơn điện thoại của bạn.
- Đối với người khiếm thính, gặp khó khăn khi nghe, những người bị mất ngôn ngữ hoặc những người bị khiếm khuyết về ngôn ngữ, bạn có thể tiếp cận dịch vụ phù hợp với nhu cầu của mình bằng cách nhấp vào biểu tượng điện thoại ở dưới cùng bên phải của trang web www.solidaritefemmes.org.
-
Vai trò của cảnh sát là đảm bảo sự an toàn của tất cả mọi người, bất kể hoàn cảnh của họ là gì và bất kể họ có quyền cư trú tại Pháp hay không. Một sĩ quan cảnh sát sẽ có thể tư vấn cho bạn và cung cấp hỗ trợ 24 giờ mỗi ngày, 7 ngày một tuần. Bạn có thể liên hệ với cảnh sát theo bốn cách sau:
- Bằng điện thoại: gọi tới số 17, một số điện thoại miễn phí. Ngôn ngữ khả dụng: dịch vụ phiên dịch có sẵn với tất cả các ngôn ngữ.
- Bằng tin nhắn văn bản: gửi tin nhắn SMS tới số 114 bằng tiếng Pháp, ghi rõ địa chỉ chính xác của bạn.
- Trực tuyến: dịch vụ trò chuyện. Dịch vụ này khả dụng bằng nhiều ngôn ngữ.
- Đến bất kỳ đồn cảnh sát nào, tức là “commissariat de police” hoặc “brigade de gendarmerie”. Bạn có thể tìm thấy đồn cảnh sát gần nhất trên trang web này. Nếu bạn không nói được tiếng Pháp, họ sẽ cần tìm cho bạn một thông dịch viên, việc này có thể mất một chút thời gian.
-
“Hiệp hội” là những tổ chức cung cấp nhiều dịch vụ khác nhau.
- Những dịch vụ này đều miễn phí.
- Các dịch vụ được cung cấp giữa các “association” khác nhau đáng kể. Họ có thể tư vấn và đôi khi hỗ trợ bạn về các thủ tục và giấy tờ.
- Ngôn ngữ khả dụng: chủ yếu là tiếng Pháp.
- Bạn sẽ tìm thấy danh sách các “associations” ở gần bạn chuyên giúp đỡ nạn nhân của vấn nạn bạo lực trong danh bạ này bằng cách chọn ban tiếng Pháp.
Có lẽ bạn cũng quan tâm
Báo cáo bạo hành gia đình cho hệ thống tư pháp Pháp
Bất kỳ ai từng bị bạo hành gia đình ở Pháp đều có thể nộp đơn khiếu nại để báo cáo hành vi bạo hành,…
Yêu cầu thẩm phán ngăn vợ/chồng cũ tiếp cận bạn
Nếu bạn nghĩ rằng bạn và/hoặc con của bạn có nguy cơ bị lạm dụng nghiêm trọng hơn, bạn có thể yêu…