Bir saldırı sırasında kendinizi korumak

Partneriniz veya eski partneriniz saldırgan olmaya başlarsa, mümkün olduğunca çabuk biçimde güvenli bir duruma ulaşmaya çalışın.
Kaçamazsanız veya yardım çağıramazsanız, saldırganlığını yatıştırmanıza yardımcı olabilecek son çare stratejileri bulunmaktadır.

Polis Komiseri Charlotte Huntz tarafından 10.11.2023 tarihinde onaylanmıştır

Son çare stratejileri

İstismar veya kontrol edici davranışlar sergilemiş birisi ile asla güvende olmadığınızı her zaman hatırlayın.

17 numaralı hattan polisi arayamıyor, 114 numaralı hattan polise SMS gönderemiyor, yardım için bir komşuyu arayamıyor veya saldırı anında kaçamıyorsanız, bir saldırı sırasında kendinizi korumaya çalışmak için aşağıdaki tavsiyeleri uygulayabilirsiniz.

Mümkünse, yardım çağırmak için telefonunuzu her zaman yanınızda bulundurun.

    • Düzenli nefes alıp vermeye çalışın. 
    • Vücudunuzun elleriniz ve yüzünüz gibi belirli bölümlerini gevşetmeye çalışın.
    • Kendinize güven vermeye çalışın - kendinize her şeyin iyi olacağını söyleyin.
    • Partnerinizle veya eski partnerinizle aranıza mesafe koyun.
    • Ani hareketler yapmamaya çalışın.
    • Yavaş ve sakin bir şekilde hareket edin.
    • Onunla tartışmamaya veya sözünü kesmemeye çalışın.
    • Yumuşak ve sakin bir şekilde konuşun.
    • Anlayışlı ve şefkatli olun. Örneğin öyle düşünmeseniz bile, bunun onun için çok sinir bozucu veya zor olduğunu onaylayın.
    • Doğru olmasa bile, ona aynı fikirde olduğunuzu söyleyin: anlaşıldığını hissederse, sakinleşebilir.
    • Söylediğiniz veya yaptığınız bir şey yüzünden kızgınsa, özür dileyin.
    • Onu kandırdığınızı düşünmemesi için mümkün olduğunca ciddi görünmeye çalışın.
  • Mümkün olduğunda ve kendinizi tehlikeye atmadan, verdiği talimatları takip etmeye çalışın. Kontrolün kendisinde olduğunu düşünürse, sakinleşmeye başlayabilir.

  • Gerilim yükselmeye devam ederse, güvenli bir yere sığının:

    • bıçak, makas ve alet edevat gibi silah veya silah olarak kullanılabilecek nesnelerin bulunmadığı odalar
    • gerektiğinde bir çıkışı olan odalar, örneğin dışarıya açılan bir kapı veya zemin katta bir pencere

    17 üzerinden polisi arayabileceğiniz veya 114 üzerinden adresinizi içeren bir mesaj gönderebileceğiniz kapısı kilitlenebilir odalar.

  • Ancak zamanında kaçamazsanız, polisi aramak için telefonunuz yoksa ve size yardım edecek kimse yoksa:

    • cenin pozisyonu alarak, vücudunuzu mümkün olduğunca koruyun
    • yüzünüzü ve başınızı kollarınızla koruyun.

Destek alın

Fransa'da sizi destekleyebilecek, tavsiyede bulunabilecek ve işlemlerde ve evrak işlerinde size yardımcı olabilecek birçok hizmet bulunmaktadır. Bunların çoğu ücretsizdir.

  • Polisin görevi, Fransa'da oturum hakkı olmayan kişiler de dahil olmak üzere durumları ne olursa olsun tüm insanların güvenliğini sağlamaktır. Bir polis memuru haftanın 7 günü, günün 24 saati size tavsiyede bulunabilir ve yardım sunabilir. Polis ile dört farklı şekilde iletişim kurabilirsiniz:

    • Telefonla: ücretsiz 17 numaralı hattı arayın. Hizmetin verildiği diller: tüm dillerde tercüme.
    • SMS ile: tam adresinizi belirterek, 114 numaralı hatta Fransızca dilinde SMS gönderin.
    • Çevrimiçi: sohbet hizmeti. Bu hizmet birçok dilde sunulmaktadır.
    • Herhangi bir polis karakoluna gidin: bir “commissariat de police” ya da bir “brigade de gendarmerie”. Bu web sitesinde size en yakın polis karakolunu bulabilirsiniz. Fransızca bilmiyorsanız, size bir tercüman bulmaları gerekecektir ve bu biraz zaman alabilir.
  • Fransa'da tıbbi bir acil durumda size yardımcı olabilecek iki servis bulunmaktadır. 

    Service d’aide médicale urgente (SAMU)” adlı ambulans hizmeti ve “pompiers” adlı acil durum hizmeti. Acil tıbbi yardıma ihtiyacınız varsa, size hızla yardımcı olabilir ve sizi yakın bir hastaneye götürebilirler.

    • Hayati tehlike arz eden bir acil durumda bu hizmetleri kullanmak için devlet sağlık sigortasına kayıtlı olmanız veya geçerli oturum hakkına sahip olmanız gerekmez.
    • Acil bir durum olmadığını düşündükleri için ödenmesi gereken ücretler varsa, bu ücretler ülkeniz ve özel sağlık sigortanız tarafından karşılanabilir.
    • Hizmetin verildiği diller: tüm dillerde tercüme.
    • İletişim: 7/24 ücretsiz bir numara olan 112'yi arayın.
  • Bu telefonla danışmanlık hizmeti, her türlü şiddetle karşılaşan kişiler ve bu kişileri destekleyen insanlar için tasarlanmıştır.

    • Bu hizmet ücretsizdir.
    • Telefonda eğitimli bir danışman sizi dinleyecek ve size destek sağlayacaktır. Sizi yakınınızdaki ilgili hizmetlere yönlendirebilirler.
    • Hizmetin verildiği diller: Fransızca. Bazen aşağıdaki dillerde de hizmet veriliyor olabilir: İngilizce, Arapça, İspanyolca, Türkçe, Mandarin, Çince, Kürtçe, Azerice, Lehçe, İbranice, Farsça, Soninke, Kreole, Kinyarwanda, Kirundi ve Svahili dili. Şu anda bu diller maalesef düzenli ve planlı şekilde sunulamamaktadır.
    • İletişim: 3919'u arayın, 7/24 ulaşabilirsiniz. Arama, telefon faturanızda görünmeyecektir.
    • Sağır, işitme güçlüğü çeken, konuşma zorluğu yaşayan veya dil bozukluğu olan kişiler için http://www.solidaritefemmes.org web sitesinin sağ alt köşesinde yer alan telefon simgesine tıklayarak, ihtiyaçlarınıza uygun bir hizmete ulaşabilirsiniz.

Size en doğru ve güncel bilgileri sağlamak için azami özen gösterilmiş olsa da bu sayfanın amacı yasal veya profesyonel tavsiyenin yerini almak değildir. Yasalar ve prosedürler düzenli olarak değişir, bu nedenle konu hakkında uzman profesyonellere başvurmak önemlidir.

İlginizi çekebilir

Acil durum hizmetlerini aramak: polis, ambulans

Acil bir durumda, polis için 17'yi veya acil tıbbi yardım için 112'yi arayın. Görevleri, durumları…

Bir yargıçtan, eski partnerinizin size yaklaşmasını önlemesini istemek

Sizin ve/veya çocuklarınızın daha fazla istismara uğrama riski altında olduğunu düşünüyorsanız,…

Aile içi istismarın Fransız adalet sistemine bildirilmesi

Fransa'da aile içi istismarla karşılaşmış olan herkes, ikamet hakları olmasa bile istismarı…

Polis müdahalesi için:

En üste git