ការពារខ្លួនអ្នកក្នុងពេលមានការវាយប្រហារ

ប្រសិនបើដៃគូររបស់អ្នក ឬអតីតដៃគូរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឆេវឆាវ ព្យាយាមឈានទៅរកសុវត្ថិភាពឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរត់គេចខ្លួន ឬអំពាវនាវរកជំនួយទេ មានយុទ្ធសាស្ត្រដែលជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ពីអំពើឆេវឆាវបង្ខិតបង្ខំរបស់ពួកគេ។

បានផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយស្នងការប៉ូលីស Gabrielle Hazan នៅថ្ងៃទី 03/03/2022

យុទ្ធសាស្ត្រចុងក្រោយ

សូមចាំថា អ្នកមិនដែលមានសុវត្ថិភាពជាមួយនរណាម្នាក់ដែលបានប្រើប្រាស់ការរំលោភបំពាន ឬការអាកប្បកិរិយាគ្រប់គ្រងត្រួតត្រារួចហើយនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទូរសព្ទទៅប៉ូលីសទៅលេខ 17 បានទេ ផ្ញើសារទៅប៉ូលីសទៅលេខ 114 ហៅអ្នកជិតខាងឱ្យជួយ ឬគេចខ្លួននៅពេលមានការវាយប្រហារ អ្នកអាចធ្វើតាមការណែនាំខាងក្រោម ដើម្បីព្យាយាមការពារខ្លួនអ្នកក្នុងពេលមានការវាយប្រហារ។

ប្រសិនជាអាច សូមទុកទូរសព្ទរបស់អ្នកនៅជាមួយអ្នកជានិច្ច ដើម្បីអ្នកអាចទូរសព្ទទៅរកជំនួយ។

    • ព្យាយាមគ្រប់គ្រងការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។ 
    • ព្យាយាមសម្រាកផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយរបស់អ្នក ដូចជាដៃ និងមុខរបស់អ្នក។
    • ព្យាយាមធានាខ្លួនឯងឡើងវិញ - ប្រាប់ខ្លួនឯងថាវានឹងមិនអីទេ។
    • រក្សាចម្ងាយពីដៃគូ ឬអតីតដៃគូ។
    • ព្យាយាមមិនធ្វើចលនាភ្លាមៗ។
    • ផ្លាស់ទីដោយស្ងប់ស្ងាត់និងយឺតៗ។
    • ព្យាយាមមិនប្រកែកជាមួយពួកគេ ឬរំខានពួកគេ។
    • និយាយដោយទន់ភ្លន់និងស្ងប់ស្ងាត់។
    • ចេះយោគយល់ និងអាណិតអាសូរ ជាឧទាហរណ៍ ដោយទទួលស្គាល់ថា ត្រូវតែមានការខកចិត្ត ឬពិបាកសម្រាប់ពួកគេ ទោះបីអ្នកមិនគិតដូច្នេះក៏ដោយ។
    • ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកយល់ព្រមជាមួយពួកគេ ទោះបីជាវាមិនពិតក៏ដោយ៖ ប្រសិនបើពួកគេយល់ ពួកគេនឹងអាចស្ងប់ចិត្ត។
    • សុំទោសបើគេខឹង ដោយសារអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយ ឬធ្វើរួច។
    • ព្យាយាមធ្វើខ្លួនឱ្យនឹងធឹងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដូច្នេះពួកគេមិនគិតថាអ្នកកំពុងចំអកឱ្យពួកគេទេ។
  • កន្លែងណាដែលអាចធ្វើទៅបាន និងដោយមិនធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ សូមព្យាយាមធ្វើតាមការណែនាំរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកគេគិតថាពួកគេគ្រប់គ្រងបាន ពួកគេប្រហែលជាចាប់ផ្តើមស្ងប់ស្ងាត់។

  • ប្រសិនបើភាពតានតឹងនៅតែបន្តកើនឡើង ចូរស្វែងរកកន្លែងជ្រកកោននៅកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព៖

    • បន្ទប់ដែលគ្មានអាវុធ ឬវត្ថុដែលអាចប្រើជាអាវុធបានដូចជា កាំបិត កន្ត្រៃ និងឧបករណ៍
    • បន្ទប់ដែលមានច្រកចេញប្រសិនបើចាំបាច់ ឧទាហរណ៍ ទ្វារទៅខាងក្រៅ ឬបង្អួចនៅជាន់ផ្ទាល់ដី

    បន្ទប់ដែលអាចចាក់សោរនៅកន្លែងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ហៅទូរសព្ទទៅកាន់ប៉ូលីស តាមលេខ 17 ឬផ្ញើសារជាមួយអាសយដ្ឋានរបស់អ្នកតាមរយៈលេខ 114 ។

  • លុះត្រាតែអ្នកគេចមិនផុតទាន់ពេល មិនមានទូរសព្ទហៅទៅកាន់ប៉ូលីស ហើយគ្មានអ្នកនៅក្បែរជួយអ្នក៖

    • ការពាររាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានដោយពុតខ្លួនឱ្យកោងដូចជាបាល់
    • ការពារមុខ និងក្បាលរបស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នក។

ស្វែងរកជំនួយ

នៅប្រទេសបារាំង មានសេវាកម្មជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នក ផ្តល់ដំបូន្មាន និងជួយអ្នកជាមួយនឹងនីតិវិធីផ្លូវច្បាប់ និងឯកសារផ្សេងៗ។ សេវាភាគច្រើនគឺមិនគិតថ្លៃទេ។

  • តួនាទីរបស់ប៉ូលីសគឺធានាសុវត្ថិភាពជូនប្រជាជនទាំងអស់ ទោះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណាក៏ដោយ សូម្បីតែប្រជាជនដែលគ្មានសិទ្ធិស្នាក់នៅក្នុងប្រទេសបារាំងត្រឹមត្រូវក៏ដោយ។ មន្ត្រីប៉ូលីសនឹងអាចណែនាំអ្នក និងផ្តល់ជំនួយ 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ 7 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកអាចទាក់ទងប៉ូលីសតាមវិធីចំនួនបួនសំខាន់ៗ៖

    • តាមទូរសព្ទ៖ ហៅទូរសព្ទទៅលេខ 17 ដែលជាលេខឥតគិតថ្លៃ។ ភាសាដែលអាចមាន៖ ការបកប្រែផ្ទាល់មាត់គ្រប់ភាសា។
    • តាមរយៈការផ្ញើសារ៖ ផ្ញើសារទៅលេខ 114 ជាភាសាបារាំង ដោយបញ្ជាក់អាសយដ្ឋានពិតប្រាកដរបស់អ្នក។
    • អនឡាញ៖ សេវាកម្មជជែក។ សេវាកម្មនេះមានច្រើនភាសា។
    • ទៅកាន់ប៉ុស្តិ៍ប៉ូលិសណាមួយ ពោលគឺ "commissariat de police" ឬ “brigade de gendarmerie"។ អ្នកអាចស្វែងរកប៉ុស្តិ៍ប៉ូលិសដែលនៅជិតអ្នកបំផុតនៅលើ គេហទំព័រនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិននិយាយភាសាបារាំងទេ ពួកគេនឹងត្រូវស្វែងរកអ្នកបកប្រែផ្ទាល់មាត់ឱ្យអ្នក ដែលវាអាចចំណាយពេលខ្លះ។
  • មានសេវាកម្មពីរដែលអាចជួយអ្នកក្នុងករណីមានអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៅប្រទេសបារាំង។ 

    សេវារថយន្តសង្គ្រោះហៅថា "Service d’aide médicale urgente (SAMU)" និងសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ហៅថា "pompiers” ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់ ពួកគេអាចជួយអ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយនាំអ្នកទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតនោះ។

    • ក្នុងករណីមានអាសន្នដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត អ្នកមិនចាំបាច់ចុះឈ្មោះសម្រាប់ការធានារ៉ាប់រងសុខភាពរបស់រដ្ឋ ឬមានសិទ្ធិស្នាក់នៅត្រឹមត្រូវដើម្បីប្រើប្រាស់សេវាកម្មទាំងនេះទេ។
    • ប្រសិនបើមានថ្លៃសេវា ដោយសារតែវាមិនមែនជាគ្រាអាសន្ន ថ្លៃសេវាទាំងនេះអាចត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយការធានារ៉ាប់រងសុខភាពរដ្ឋ និងឯកជនរបស់អ្នក។
    • ភាសាដែលអាចមាន៖ ការបកប្រែផ្ទាល់មាត់គ្រប់ភាសា។
    • ទំនាក់ទំនង៖ ហៅទៅលេខ 112 ដែលជាលេខឥតគិតថ្លៃដែលអាចប្រើបាន 24/7 ។
  • សេវាប្រឹក្សាតាមទូរសព្ទនេះគឺសម្រាប់មនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងអំពើហិង្សាគ្រប់ប្រភេទ និងអ្នកដែលជួយពួកគេ។

    • សេវាកម្មនេះមិនគិតថ្លៃទេ។
    • អ្នកប្រឹក្សាដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលនឹងស្តាប់អ្នក និងជួយអ្នកតាមទូរសព្ទ។ បន្ទាប់មក ពួកគេអាចណែនាំអ្នកទៅកាន់សេវាកម្មពាក់ព័ន្ធដែលនៅជិតអ្នក។
    • ភាសាដែលមាន៖ ភាសាបារាំង។ ពេលខ្លះមានភាសាដែលអាចប្រើបានដូចខាងក្រោម៖ ភាសាអង់គ្លេស អារ៉ាប់ អេស្បាញ ទួរគី ចិនកុកងឺ ចិន ឃឺដ អាហ្សី ប៉ូឡូញ ហេប្រ៊ូ ហ្វាស៊ី សូនីងខេ ក្រេអូល គីនយ៉ាវ៉ាន់ដា គីរុនឌី និងស្វាហ៊ីលី។ នាពេលបច្ចុប្បន្ន គួរឱ្យសោកស្ដាយណាស់ ដែលភាសាទាំងនេះមានមិនទៀងទាត់ និងមិនបានកំណត់ពេលទុកជាមុន។
    • ទំនាក់ទំនង៖ សូមហៅទូរសព្ទទៅលេខ 3919 ដែលមាន 24/7 ។ ការហៅទូរសព្ទនឹងមិនបង្ហាញនៅលើវិក្កយបត្រហៅទូរសព្ទរបស់អ្នកទេ។
    • សម្រាប់មនុស្សថ្លង់ ពិបាកស្តាប់ មនុស្សពិការ ឬអ្នកដែលមានបញ្ហាភាសា អ្នកអាចចូលប្រើសេវាកម្មដែលសម្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នកដោយចុចលើរូបតំណាងទូរសព្ទនៅខាងស្ដាំផ្នែកខាងក្រោមនៃគេហទំព័រ www.solidaritefemmes.org

ខណៈពេលដែលការយកចិត្តទុកដាក់បំផុតបានចូលទៅក្នុងការផ្តល់ព័ត៌មានឱ្យអ្នកដែលត្រឹមត្រូវ និងថ្មីបំផុត ទំព័រនេះមិនមានបំណងដើម្បីជំនួសដំបូន្មានផ្នែកច្បាប់ ឬវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ ច្បាប់ និងនីតិវិធីផ្លាស់ប្តូរជារឿយៗ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។

អ្នកក៏អាចចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ

ហៅទូរសព្ទទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់៖ ប៉ូលីស រថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ោះ

នៅពេលមានអាសន្ន សូមទូរសព្ទទៅលេខ 17 សម្រាប់ប៉ូលីស ឬ 112 សម្រាប់សេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់។…

ស្នើសុំទៅចៅក្រមដើម្បីរារាំងអតីតដៃគូមិនឱ្យចូលទៅជិតអ្នក

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នក និង/ឬកូនរបស់អ្នកមានហានិភ័យនៃការរំលោភបំពានបន្ថែមទៀត…

រាយការណ៍ពីការរំលោភបំពានក្នុងគ្រួសារទៅកាន់ប្រព័ន្ធយុត្តិធម៌បារាំង

នរណាម្នាក់ដែលធ្លាប់មានការរំលោភបំពានក្នុងគ្រួសារនៅប្រទេសបារាំងអាចដាក់ពាក្យបណ្តឹងដើម្បីរាយការណ៍អំពីការ…

សម្រាប់អន្តរាគមន៍របស់ប៉ូលិស៖

រំកិលទៅលើគេបង្អស់