Shvatanje nasilja u porodici

• Od kada sam sa partnerom, osećam se kao da sam izgubila svoje samopouzdanje.
• Stalno se osećam kao da hodam po jajima.
• Ponekad se plašim da će povrediti moju decu.
• Ponekad se plašim svog partnera.
• Osećam da imam vrlo malo samostalnosti u svom životu.
• Nikada ne mogu u potpunosti da se opustim u društvu svog partnera.
• Osećam nervozu kada me partner pozove ili pošalje poruku.
• Nekada se plašim da dođem kući.
• Osećam se nervozno kada se partner vrati kući.
• Osećam se odvojeno od svoje porodice i prijatelja od kada smo zajedno.
• Osećam se izolovano.
• Osećam atmosferu straha i tenzije.
• Osećam kao da više ne verujem svom pogledu na stvarnost.
• Od kada sam sa svojim partnerom, osećam se glupo, ružno ili beskorisno.
• Ponekad se na kraju izvinjavam ili se od mene traži da uputim izvinjenje za svoje ponašanje, iako ne mislim da sam uradila bilo šta loše.
• Osećam umanjenje svoje uloge roditelja.
• Često opravdavam ponašanje partnera. Partner je iskusio teške stvari koje ga teraju da drži sve pod kontrolom, bude posesivan i/ili agresivan.
• Osećam stid da o ovoj situaciji razgovaram sa ljudima koji su mi bliski.

Ako bar jedna od izjava pokazuje vaša osećanja, postoji velika verovatnoća da doživljavate jedan ili više oblika nasilja u prodici.

Psihološko zlostavljanje može da ima sledeće oblike:

• praćenje vašeg kretanja, aktivnosti, e-pošte, poziva i/ili rasporeda
• udaljavanje ili sprečavanje da se vidite sa bliskim osobama (prijatelji, porodica)
• emotivno ucenjivanje 
• obezvređivanje i/ili ponižavanje
• zastrašivanje i/ili pretnje 
• nasilništvo
• umanjenje vaše uloge kao roditelja
• isticanje ili implikacija da su vaša kultura, religija ili povezani izbori manje vredni nego partnerovi
• „pravi vas ludim“, što znači dovođenje u pitanje vašeg pamćenja, viđenja realnosti i mentalnog zdravlja izvrtanjem informacija ili sakrivanjem informacija od vas.

Ako se ponavljaju, oni čine psihološko nasilje u okviru veze.

Da li možete da se povežete sa ovim izjavama?

• Partner mi kaže da sve radim pogrešno.
• Partner me emotivno ucenjuje govoreći mi da ako ga stvarno volim, treba da uradim sve što traži.
• Partner preti da će povrediti moju decu ili ljubimce ili da će ih oduzeti od mene.
• Partner kaže da samo on može da me voli.
• Partner me sprečava da se družim sa prijateljima i porodicom. 
• Partner može da postane izuzetno ljubomoran ako provodim vreme odvojeno od njega ili ako sam u kontaktu sa drugim ljudima.
• Partner prati moj raspored. Partner uvek želi da zna gde sam i sa kim.
• Kada se požalim na ponašanje partnera, kaže mi da je to moja krivica. 
• Partner me ignoriše kada govorim, kao da nisam u sobi.
• Partner me prisiljava da radim stvari koje ne želim da radim.
• Partner me prisiljava da učestvujem u nelegalnim aktivnostima.
• Partner mi preti verbalno, sa predmetima ili pretećim potezima koji me navode da mislim da će me povrediti. 

Ako je bar jedna od ovih izjava dosledna sa ponašanjem partnera, postoji velika verovatnoća da doživljavate jedan ili više oblika nasilja u porodici.

Verbalno zlostavljanje može da ima sledeće oblike:

• naređivanje
• vikanje na vas
• vređanje
• pretnje vama ili vašoj deci.

Da li možete da se povežete sa ovim izjavama?

• Partner mi govori da sam ružna i glupa.
• Kaže mi da je moj glas ili akcenat ružan.
• Omalovažava me ili vređa privatno ili pred drugima.
• Partner viče na mene.

Ako je bar jedna od ovih izjava dosledna sa ponašanjem partnera, postoji velika verovatnoća da doživljavate jedan ili više oblika nasilja u porodici.

Finansijsko zlostavljanje može da bude u sledećim oblicima:

• uskraćivanje finansijskih resursa
• nadzor vašeg novca i trošenja
• konfiskacija vaših načina plaćanja
• sprečavanje da radite ili ubeđivanje da skratite radno vreme.

Da li možete da se povežete sa ovim izjavama?

• Partner me sprečava da donosim svoje odluke, posebno vezano za rad ili studiranje.
• Partner me sprečava da radim, treniram ili koristim prevozna sredstva.
• Partner me sprečava da učim francuski jezik.
• Partner nadgleda moje trošenje novca i/ili uzima moju platnu karticu ili čekove.
• Partner mi uskraćuje novac za osnovne stvari. Novac kojem mi partner daje pristup ne pokriva moje osnovne potrebe.
• Partner postavlja uslove za moj pristup novcu. Na primer, ako naljutim partnera, on mi blokira pristup novcu.

Ako je bar jedna od ovih izjava dosledna sa ponašanjem partnera, postoji velika verovatnoća da doživljavate jedan ili više oblika nasilja u porodici.

Kada su deca uključena, većina nasilja u porodici odnosi se na njih. Zlostavljanje vezano za roditeljstvo može da ima sledeće oblike:

• Kritika ili umanjenje vaše uloge roditelja.
• Sprečavanje da odgajate svoju decu.
• Sprečavanje da intervenišete u odbranu deteta.
• Ponašanje na načine koji su opasni i preteći po vašu decu.

Da li možete da se povežete sa ovim izjavama?

• Partner traži od vas da prestanete da brinete za decu i posvetite se njemu.
• Partner odlučuje šta možete, a šta ne možete da radite sa decom.
• Partner donosi sve važne odluke vezane za decu: škola, zdravlje itd.
• Partner kritikuje način na koji vaspitavate decu.
• Partner govori vašoj deci da ste loša osoba.
• Partner vam zabranjuje da idete napolje sa decom ako mu ne kažete.
• On odlučuje kada vaša deca mogu da posete vašu porodicu.
• On preti da će zadržati vašu decu ako ga ostavite.
• Ako imate invaliditet, vaš partner umanjuje vašu ulogu kao roditelja zbog ovoga.

Ako je bar jedna od ovih izjava dosledna sa ponašanjem partnera, postoji velika verovatnoća da doživljavate jedan ili više oblika nasilja u porodici.

Administrativno zlostavljanje može da ima sledeće oblike:

• konfiskacija ili nametanje uslova za vaš pristup administrativnim dokumentima: lična karta, pasoš, stambena dozvola, zdravstvena knjižica ili „carte vitale“, porodični registar ili „livret de famille“, zdravstveni karton ili „carnet de santé“, diplome, obaveštenja za porez itd.
• pretnja da će vas prijaviti za deportaciju iz Francuske
• provera vaše korespodencije: pisama, tekstova, SMS poruka i sl.

Da li možete da se povežete sa ovim izjavama?

• Pokušava da čuva moja identifikaciona dokumenta kod sebe.
• Zadržava identifikaciona dokumenta vaše dece kod sebe.
• Čita pisma koja dobijate.
• Upozorava vas da ćete biti deportovani iz Francuske ako ga ostavite.
• Preti da vas ostavi i da ćete zato izgubiti prava na život u Francuskoj.
• Kontroliše sve vaše administrativne poslove, čak iako želite da budete nezavisni.

Ako je bar jedna od ovih izjava dosledna sa ponašanjem partnera, postoji velika verovatnoća da doživljavate jedan ili više oblika nasilja u porodici.

Fizičko i materijalno zlostavljanje može da ima sledeće oblike:

• odbacivanje ili uništavanje predmeta
• drmusanje vas
• udaranje, sa ili bez nekog predmeta
• prebijanje
• paljenje
• davljenje
• guranje 
• vezivanje i sprečavanje slobodnog kretanja
• zatočavanje

Da li možete da se povežete sa ovim izjavama?

• Partner postaje agresivan stalno – može da lomi stvari.
• Partner je bio fizički nasilan prema meni – povredio me je fizički.
• Ponekad partner postaje nasilan, ali zatim kaže da mu je žao i obećava da to neće ponoviti.
• Prisiljava vas da koristite drogu ili alkohol.
• Partner pokušava da me spreči da uzimam lekove ili da posetim lekara kada mi je to potrebno.

Ako je bar jedna od ovih izjava dosledna sa ponašanjem partnera, postoji velika verovatnoća da doživljavate jedan ili više oblika nasilja u porodici.

Seksualno zlostavljanje može da ima sledeće oblike:

• seksualno uznemiravanje, npr. stalno obraćanje seksualnim ili seksističkim jezikom ili ponašanjem
• nametanje seksualnih postupaka vama
• prisiljavanje na seks
• prisiljavanje na seks sa drugima u zamenu za novac.

Da li možete da se povežete sa ovim izjavama?

• Prisiljavanje da radite seksualne stvari koje ne želite da radite.
• Prisiljavanje na seks kada to ne želite.

Ako je bar jedna od ovih izjava dosledna sa ponašanjem partnera, postoji velika verovatnoća da doživljavate jedan ili više oblika nasilja u porodici.

Zlostavljanje preko interneta može da ima sledeće oblike:

• praćenje vašeg kretanja i veza preko digitalnih alatki: telefon, računar itd. 
• uznemiravanje preko SMS poruka, poziva ili društvenih mreža. 
• pretnja de će objaviti informacije, fotografije ili video zapise o vama na internetu.

Da li možete da se povežete sa ovim izjavama?

• Partner me uznemirava SMS porukama, pozivima ili porukama preko interneta.
• Proverava moj telefon, računar i društvene mreže. 
• Preti da će objaviti privatne informacije o meni.
• Govori mi šta da objavim na društvenim mrežama.

Ako je bar jedna od ovih izjava dosledna sa ponašanjem partnera, postoji velika verovatnoća da doživljavate jedan ili više oblika nasilja u porodici.

Važno je razlikovati konflikte od nasilja u porodici:

• Konflikt je normalna stvar u vezi. Dešava se jer se dva partnera ne slažu uvek oko određenih tema. Ipak, u ovim situacijama, svako može da iznese svoje mišljenje, i odluke se donose na osnovu kompromisa. Ovo je jednaka veza.
• Jedna od karakteristika nasilja u porodici je dominacija jednog partnera u odnosu na drugog. Partneri nisu jednaki u vezi. Jedan nameće moć nad drugim da bi dominirao, kontrolisao i stvorio zavisnost od njega.
• Ako u svađi vaš partner koristi bilo koje od ovih zlostavljačkih ponašanja, to više nije normalna svađa, već predstavlja nasilje u porodici.

Ako vaš partner usvaja ovakvo ponašanje praktično kontinuirano, ili čak i van svađa, ovo je nasilje u porodici.

Partner zlostavljač uglavnom preuzima moć tako što je veoma uključen u vezu. To su vrlo često manipulativni ljudi koji uspevaju da zavaraju ljude oko sebe.

Mogu da izgledaju kao savršeni partner: 

• deluju veoma pažljivo i obezbeđuju dosta pomoći partneru
• mogu zasipati partnera pažnjom 
• izražavaju osećanja za ljubav u kratkim vremenskim periodima. 

Ovo su stvarne strategije za preuzimanje kontrole. Zatim uspevaju da izoluju svog partnera, dovode ih u situaciju da sumnjaju u sebe i gube samopouzdanje. Njihov partner postaje zavisan od njih.

Nije vaša greška ako partner na bilo koji način primeni ove tipove zlostavljanja. Nema opravdanja ili izgovora za zlostavljanje.

Van intimne veze, osobe koje čine nasilje u porodici često deluju šarmantno, darežljivo i cenjeno. Ali to u stvari ne prikazuje kakvi su oni u intimnoj vezi. Oni manipulišu ljudima oko sebe i veoma su dobri u tome.

Nije vaša greška ni na koji način. 

Veoma je često da žene budu sa više partnera zlostavljača. 

Muško nasilje je veoma prisutno u našem društvu, do opsega da se jedna od tri žene suočava sa nasiljem u porodici tokom svog života. Ovo znači da mnogi muškarci počine nasilje u porodici u svom životu.

Nažalost, mala je verovatnoća da se vaš partner promenio.

Nasilje u porodici događa se u ciklusima u kojima četiri faze prate jedna drugu u promenljivom opsegu, od kojih svaka povećava kontrolu nad partnerom koji je izložen zlostavljanju:

Tenzija

• Vaš partner je pojačano nestrpljiv, netolerantan i/ili agresivan.
• Ovo stvara atmosferu tenzije i straha u vezi.
• Brinemo se da će nasilje eskalirati i pokušavate da ispunite potrebe.
• Pazite šta radite i pričate.

Nasilni incidenti

• Vaš partner sprovodi moć i kontrolu nad vama.
• On vas kontroliše, povređuje i/ili ponižava.
• Usvajate različite strategije zaštite.

Opravdanje

• Vaš partner koristi spoljne razloge da opravda svoje nasilje.
• Pokušava da vas uveri da je njegovo ponašanje legitimno.
• To može da umanji ozbiljnost onoga što se dogodilo.
• Pokušavate da shvatite njegove razloge i možete čak na kraju da pomislite da je greška vaša.
• Verujete da promenom pristupa možete da osigurate da se ovo neće ponoviti.

Mir

• Vaš partner želi da održi vezu i povrati vaše poverenje.
• Nasilje se umanjuje ili nestaje.
• Partner je pažljiv i čini da osetite da se trudi.
• Može da izgleda ranjivo.
• Deluje vam da ste ponovo otkrili osobu u koju ste se zaljubili.
• Možete na kraju da smanjite svoja očekivanja prema partneru i da promenite svoje navike u nadi da će se ovaj period nastaviti ili da će se vaš partner promeniti.

Što se više ovih ciklusa ponavlja, ovi periodi su sve češći, a periodi mira postaju ređi. 

Postepeno, vaša tolerancija se povećava, a ovo može da vas spreči da vidite zlostavljanje, koje se dešava svakodnevno.  

Vi niste odgovorni. Bez obzira kako to opravdava, vaš partner ili bivši partner je jedina osoba koja je odgovorna za nasilje koje načini prema vama. 

Njegovo ponašanje je nezakonito i kažnjivo zakonom. 

Nažalost, nasilje u porodici je veoma često. Jedna od tri žene iskusiće bar jedan oblik muškog nasilja u svom životu.